Özüniň peýdaly alamatlary bilen guawa nardan, garalydan, almadan, üzümden, banandan we hatda mangodan hem öňe geçýär. Haýdarabadyň (Hindistan) Milli institutynyň alymlary Ýer şaryndaky iň gymmatly miwäni kesgitlemek...
Bu iýmit — et. Bu netije ilkinji gezek ýüze çykarylanok. Muňa garamazdan, bu gezek alymlar onuň diňe bir adam organizmine däl, eýsem, daşky gurşawa hem täsirini nazara aldylar. Oksward uniwersitetiniň we Minnesota...
Illinoý uniwersitetiniň alymlary bu meşhur içginiň ýag öýjüklerinde ýygnanýan maddalaryň işlenip çykmasyny çäklendirýändigini anykladylar – başgaça aýdylanda, ol adama horlanmaga kömek edýär. Bu barada MedicalXpress...
Limon gymmatly alamatlara eýe bolan sitrus miweleriniň iň peýdaly wekilleriniň biridir. Bu miwe C, E witaminlerinden, B toparyndan başlap, ýokumly maddalaryň uly möçberiniň çeşmesi hasaplanylýar. Şeýle-de, onuň...
Almanyň peýdasy hakynda her birimiz eşitdik. Ylmy maglumatlara görä, alma çilim çekip taşlan adamlaryň saglygyny dikeltmäge kömek edýär, rak keselinden goraýar. Redingsk uniwersitetiniň hünärmenleriniň geçiren...
Alymlar onýyllyklaryň dowamynda fiziki agramlaryň dürli görnüşleriniň adamyň beýnisine ýetirýän täsirini öwrenip gelýärler. Aýratynam, aerobika maşklarynyň kelle beýniniň ýagdaýyna ýetirýän täsirini öwrenmek üçin...
Awstraliýanyň ylmy işgärleri barlag geçirip, DNK-a esaslanyp, ýaşaýşyň optimal dowamlylygyny kesgitlediler. Belläp geçsek, alymlar oňurgalylaryň 262-den gowrak görnüşiniň DNK-syny öwrendiler. Netijede, 42 sany...
Düşnüksiz näsazlykly, ýagny birnäçe hepdeläp temperaturasy ýokarlanýan ýedi sany syrkawa diagnoz goýdular. Genetiki analiz olaryň ählisinde näbelli irki autosowuklama keseliniň bardygyny görkezdi. CRIA sindromy...
Ylmy hünärmenler kelle beýnisiniň garramazlygy üçin haýsy witaminleri kabul etmelidigini aýtdylar. Kelle beýnisiniň dokumalarynyň goraýjysy E witamini hasaplanylýar, sebäbi ol dokumalary kapillýar diwarjyklary...
Amerikan neýrobiologlary uky bilen ýadyň arasynda arabaglanyşygyň bardygy baradaky netijä geldiler. Barlagyň dowamynda alymlara berk ukynyň beýniniň işine gönüden-göni täsir edýändigini subut etmek başartdy, bu...
Eger-de siz dümew ýa-da ýiti resperator wirusly kesel bilen kesellän bolsaňyz, onda dogry we çalt gutulmaga synanyşyň! Şeýleräk bir degişme: eger sowuklamany bejermeseň, ol bir hepdede aýrylýar, eger bejerseň –...
Ýürek keseli aýallaryň we erkekleriň ýogalmagynyň sebäpleriniň arasynda liderlik edýär, üstesine-de, lukmanlaryň aýtmagyna görä, bu kesel «ýaşarýar». Bu keseliň öňüni almak üçin, onuň güýjemegine täsir edýän faktorlary...
Iýmitleriň dowamly gyzdyrylmagy, hakykatda onkologiýa keselleriniň döremegine getirip bilýär. Termiki işleriň dowamynda olar özüniň peýdaly maddalaryny ýitirýärler, onuň deregine bolsa, rak keseliniň döremeginiň...
Önümleriň goşulyşmagy hakykatda biziň organizmimiz üçin peýdaly däl. Aşgazanyň siňdirmezligi we garnyň çişmegi – bu häzirlikçe, olaryň bile kabul edilmeginiň pes netijesi. Bu iýmitleri garyşdyrmasaň has gowy bolar...
Journal of the American Medical Association makalasynda bellenilişine görä, barlagdan geçýänler bu dermany hepdede üç gezek kabul etdiler. Ähli meýletinçiler prostata, öýken, içege we beýleki organlarda rak keselli...
Giçki agşamlyk nahary ýürek keselleriniň döremegine getirip bilýär, diýip kardiolog Ewelina Greýwer belleýär. Bu barada MedicalXpress ýazýar. Adamyň organizmi iýmiti agşam erbet siňdirýär. Üstesinede, adam agşam...
Zeýtun ýagy – bu sagdyn durmuş isleýän islendik adamyň rasionynda bolmaly deňi-taýy bolmadyk iýmitdir. Muňa garamazdan, kähalatlarda ähli ýaglaryň gowudygy ýa-da däldigi barada şübhe döreýär. Gowurmak üçin haýsy...
«Toshiba» korporasiýasy rak keselini anyklamagyň usulyny işläp düzdi, ol gany analiz etme boýunça bu keseliň barlygyny 99% anyk kesgitlemäge mümkinçilik berýär. Bu barada Trend TACC-a salgylanmak bilen habar berýär...
Bostonyň alymlary orta ýaşdaky adamlarda metabolistik alamatlaryň beýniniň wagtyndan öň garramagyna getirmäge ukyplydygyny anyklamagy başardylar, MedicalXpress ýazýar. Metabolistik alamatlar semizligiň, gipertoniýanyň...
Haçan-da organizm ýiti resperator wirusly kesele (ОРВИ) ýa-da dümewe garşy hereket edýän wagtynda, oňa biziň kömegimiz gerek bolýar. Zerur iýmit endikleri bolsa şeýle wagtda has hem gerekdir: sebäbi biziň bedenimize...
Planetanyň her bäşinji ýaşaýjysy osteartritden ejir çekýär. Osteartrit – artritiň iň bir ýaýran görnüşleriniň biri, ondan planetanyň her bäşinji ýaşaýjysy ejir çekýär. Gynansakda, häzire çenli bejermäniň netijeli...
Güýzde kesellemek aslynda tejribe taýdan laýyk hasaplanylýar, ýöne biz öz saglygyňa jogapkärli bolmaga we ýönekeýje bolup görünýän ýarawsyzlyga-da göz ýummazlyga çagyrýarys. Iň gowy usul lukmana görünmek we bedeniň...
Geçirilen barlaglar kofäniň düzüminde garrylyga we dürli sowuklamanyň ýüze çykmagyna garşy durýan antioksidantlaryň köp mukdarynyň bardygyny görkezdi. Alymlaryň aýtmagyna görä, içgi organizmde okislenme prosesini...
RIKEN integratiw saglygy goraýyş Merkeziniň we Keýo uniwersitetiniň ýapon alymlary has uzak ýaşaýan adamlarda (110 ýaş we ondan köpräk) kesgitli görnüşdäki immun öýjükleriň artykdygyny anykladylar. Seýrek duş gelýän...
Limon diňe bir dürli naharlaryň tagamyny artdyrmak bilen çäklenmän, eýsem, ol saglyk üçin hem örän peýdaly, bu hiç kim üçin syr däldir. Ony iň gowy önümler bilenem utgaşdyrmak bolýar. Şonuň üçin soňky wagtlarda...
Eýýäm 3 aý yzygiderli zähmetden soň netije görünýär! Sport zalyndaky türgenleşikler bizi ýaş görkezermi? Maýo klinikasynyň (Minnesota ştaty, ABŞ) barlag geçirijileri ýörite barlag geçirdiler, onuň netijeleri şuny...
Fiziki işjeňligiň birden pese düşmegi iki hepdäniň dowamynda saglyk üçin negatiw netijeleri ýüze çykarýar, bu barada Mignews.com-a salgylanmak bilen Trend habar berýär. Şeýle netijä Nýuskasl uniwersitetiniň alymlary...
Taýýarlamasy ýönekeý bolan bu ýokumly önümler her bir adamyň rasionynda bolmaly. Günüňizi süle ýarmasyndan edilen gyzgynjak şüle bilen başlaň. Şüle Omega-3 kislota ýaglaryna, foliý kislota duzlaryna we kaliý elementine...
Megapolisiň ýaşaýjylary töwerekdäki ähli zatlaryň gije-gündiz işläp durmagyna uýgunlaşdylar. Öň giç ýatýan adamlara diňe nobatçy dermanhana-da garaşylýardy, bu gün bolsa gijeki sport zallar, kitaphanalar we kinoteatrlar...
Dogry ertirlik – günüň dowamynda özüňi gowy duýmaklygyň we şähdiň açyk bolmagynyň kepili! 1.Süle ýarmasy – ertirlik üçin iň gowy tagam. Kletçatkalara baý bolmak bilen ol diňe bir garyn diwarlaryny goraman, eýsem...
Siz heniz öz rasionyňyza kädini goşmadyňyzmy? Ähtimal, häzir ony etmegiň tüýs wagtydyr. Kädiniň tagamynyň her kime ýarap barmaýandygy gizlin zat däl. Muňa garamazdan, kädi örän peýdaly. Moskwanyň saglygy goraýyş...
Towuk ýumurtgasynyň düzüminde köp peýdaly maddalar saklanylýar, şeýle-de bolsa, käbir adamlara ony iýmek bolmaýar. Ýumurtga gaýmagy alynmadyk süýt, ýertudana we hoz bilen bir hatarda ýokary derejede allergiýa dörediji...
XXI asyrda adamlaryň köp bölegi arkaýyn naharlanmak üçin hatda ýarym sagadyny hem aýryp bilmeýärler. Köplenç bolsa nahar iýmeli wagt hem geçirilýär, netijede biziň organizmimiz iýmiti gije talap edip başlaýar....
Lukman-dietologlar çaýyň peýdasy barada belleýärler we ony nädip dogry içmelidigini düşündirýärler. Bu barada "Вечерняя Москва" habar berýär. Çaýyň düzüminde ýürek-damar ulgamyna we göreje peýdaly täsir edýän,...
Türkmenistanyň Saglygy goraýyş we derman senagaty ministrliginiň Döwlet arassaçylyk we keselleriň ýaýramagyna garşy göreşmek gullugynyň Jemgyýetçilik saglygy we iýmit merkeziniň habar bermegine görä, 2019-njy ýyldan...
Futbolyň Halkara Federasiýasy we Birleşen Milletler Guramasy adamlaryň arasynda sagdyn durmuş ýörelgeleriniň artykmaçlyklary baradaky bilimleri artdyrmak boýunça tagallalaryny birleşdirýär. BSGG-niň ştab-kwartirasynda...
Sagadyň näçedigi adamyň işjeňligine nähili täsir edýärkä? Siz, megerem, bu barada içgin gyzyklanan dälsiňiz. Elbetde, gündiz adamyň hereketli, agşamlaryna bolsa ýadawrak bolýandygy hemmämize mälim, emma belli bir...
Ukynyň bozulmagy (hatda ukynyň doly alynmazlygy hem) bedeniň agramynyň artmagyna, gormonal gyşyklyga, tutuş günüň dowamynda açlyk duýgusynyň bolmagyna, şeýle hem süýji keseli hem-de gandaky insult bilen bagly meselelere...
Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy tarapyndan Türkmenistanyň Jemgyýetçilik saglygy we iýmit merkeziniň milli barlaghanasyna (Referens barlaghanaly wirusologiýa bölümi) dümew keseli boýunça Milli merkez derejesiniň...
Gresiýadaky Afina milli uniwersitetiniň alymlarynyň anyklamagyna görä, telewizora seýrek tomaşa edýän we yzygiderli ertirlik naharyny edinýän adamlar gan damarlaryň dykylmagyndan has seýrek ejir çekýärler. Şeýle...
