16k+

Limon organizme nähili täsir edýär?

Açyk sary reňkli miwe bolan limon özüniň özboluşly häsiýetleri bilen uly orna mynasyp bolýar. Belli bolşy ýaly, bu miwe bölejikli çaşka çaý diňe bir ýylatman, eýsem, organizmiň dürli infeksiýalara garşylyk görkezijilik...

8.9k+

Insultdan goranmagyň iň gowy usuly anyklanyldy

Osaki uniwersitetiniň ýapon alymlary infarktdan we insultdan goranmagyň täze usulyny aýtdylar. Bularyň öňüni almakda iň gowy serişde günde gyzgyn wanna girmeklik eken. Alymlar gyzgyn suwuň astynda azrak bolmak...

7k+

Dowamly dartgynlyk beýnini nähili üýtgedýär

Yzygiderli stres organizmde çişiň emele gelmeginiň esasy sebäbi hasaplanylýar. Hroniki çişme bolsa diabetden we ýürek kesellerinden başlap birnäçe meselelere getirýär. Sagdyn adamyň beýnisi gematoenfalik barýer...

8.6k+

Düwmeli telefonlaryň sensorlylardan bäş sany artykmaçlygy

Öňki düwmeli telefonlaryň sensor telefonlaryna garanda artykmaç tarapy köp. 1. Bu telefonlaryň zarýadynyň çalt çökmezligi. Mümkinçilikleri çäklendirilen düwmeli telefonlaryň oňaýly tarapy hem bar. Şeýle telefonlarda...

8.1k+

Ukladyjy häsiýete eýe bolan önümler anyklanyldy

Bize kofe ýaly gujur berýän berýän budilnik-önümler bar, emmä käbir önümler nerw sistemasyny rahatlandyryp, uklamaga kömek edýär. Alymlar käbir iýmit önümleri adama ukusyzlykdan dynmaga kömek edýär diýen pikire...

14k+

Koronawirus pandemiýasyna garşy nädip göreşmeli

Dörän wagtyndan bäri täze koronawirus dünýä jemgyýetçiligini çylşyrymly ýagdaýda goýdy. Hytaýda ýarganatlardan ýokuşýan kesel baradaky habar epidemiýanyň ilki hepdelerinde özboluşly ýagdaý hasaplanylýardy. Emma...

7.2k+

Çommalyp oturmak saglyk üçin peýdaly hasaplanylýar

Amerikan hünärmenleri oturgyçda ýa-da diwanda oturanyňdan çommalyp oturmak saglyk üçin peýdalydyr diýen netijä geldiler. Awtorlar adamlaryň dynç alanda eýe bolýan ýagdaýy ýürek-damar keselleriniň we saglyk bilen...

8.9k+

Alymlar beýnide “gorky zonasyny” tapdylar

Riwersaýdedäki Kaliforniýa uniwersitetiniň alymlary beýnide “gorky zonasyny” tapdylar. Has dogrusy, beýniniň haýsydyr bir wakanyň esasynda dörän gorkynyň reaksiýasynyň “berkitmesi” bolup geçýän bölegini tapdylar...

8.5k+

Alymlar kofeden has gowy gurplandyrýan miwäni anykladylar

Irdenki bir çaşka ýakymly ysly kofe - günüňi gowy başlamagyň özboluşly adaty syry we kepilidir. Ýöne kofe hemişe ýerlikli we peýdaly däl. Irdenki gujurlylyk energiýasynyň alternatiwasy we pozitiwi barada täze geçirilen...

10k+

Lukman eliň köp ýuwulmagyny howply diýip atlandyrdy

Günüň dowamynda eliňi diňe nahardan öň däl-de, galan wagtlary hem ýuwmagyň gowudygy hemmelere çagalyk wagtyndan bäri bellidir. Eliňi sabyn bilen ýuwmaklygy diňe bir ene-atalarymyz däl, eýsem lukmanlar hem aýdýarlar...

10k+

Lukmanlar suwy ajöze içmegiň peýdasyny düşündirdiler

Nemes lukmanlary ýönekeý suwuň her gün irden kabul edilmeginiň organizm üçin peýdasy barada aýtdylar. Bu barada vlg-media.ru saýty habar berýär. Oýananyňdan soň, stakan suw içmeklik madda çalşygyny çaltlandyrmaga...

2.5k+

Ýogurt iň peýdaly süýt önümleriniň reýtingini esaslandyrdy

Lukman-dietolog peýdalylygy boýunça süýt önümleriniň reýtingini düzdi. Lukmanyň pikiriçe, iň peýdaly süýt önümi ýogurt hasaplanylýar. “НТВ” kanaly üçin düzülen iň peýdaly süýt önümleriniň reýtinginde ýogurt birinji...

2.9k+

Ortaýer deňziniň berhizini tutmak sagdyn garrylyga eltýär

Barlagçylaryň halkara topary ortaýer deňziniň berhiziniň adamyň sagdyn garramasyna täsir edýändigini anykladylar. Bu barada live24.ru habar berýär. Şeýle netijeler bäş ýurtdan 500 adamyň gatnaşmagynda geçirilen...

10k+

«Türkmentelekom» EAK boş iş orunlaryny hödürleýär

«Türkmentelekom» elektrik aragatnaşyk kärhanasy birnäçe boş iş orunlaryny hödürleýär. Hususan-da, - Ulgam administrator hünärmeni. Bildirilýän talaplar: bilimi (Ubuntu Server, Centos, Windows 2003/2008/2012 Server)...

44k+

Horlanmaga kömek edýän bäş sany irdenki endik

Eger horlanmak isleýän bolsaňyz, muny ir bilen başlamaly, sebäbi hut irdenki endikler tutuş güne ritm berýär, biziň madda çalşygymyzy “işe girizýär” we şähdaçyklyk döredýär. Öz figuraňyz barada alada edýän bolsaňyz...

12k+

Kiwi hemişe peýdaly däl: bu miwe kime maslahat berilmeýär

Kiwi ýyly ýurtlarda ösüp ýetişýän ekzotik miwe. Onuň miwesi düzüminde C witaminini saklamak boýunça apelsinden öňe geçmek bilen «çempiondyr». Kiwiniň 100 gramy C witaminine bolan zerurlygy 150% kanagatlandyrýar...