Meditasiýa beýniniň garrama prosesini haýallatmaga kömek edýär. Şeýle netije Wiskonsin-Medison uniwersitetiniň we Garward medisina mekdebiniň alymlary geldiler. Bu barada Sputnik habar berýär. “Neurocase” žurnalynda...
Bize kofe ýaly gujur berýän berýän budilnik-önümler bar, emmä käbir önümler nerw sistemasyny rahatlandyryp, uklamaga kömek edýär. Alymlar käbir iýmit önümleri adama ukusyzlykdan dynmaga kömek edýär diýen pikire...
Dörän wagtyndan bäri täze koronawirus dünýä jemgyýetçiligini çylşyrymly ýagdaýda goýdy. Hytaýda ýarganatlardan ýokuşýan kesel baradaky habar epidemiýanyň ilki hepdelerinde özboluşly ýagdaý hasaplanylýardy. Emma...
Amerikan hünärmenleri oturgyçda ýa-da diwanda oturanyňdan çommalyp oturmak saglyk üçin peýdalydyr diýen netijä geldiler. Awtorlar adamlaryň dynç alanda eýe bolýan ýagdaýy ýürek-damar keselleriniň we saglyk bilen...
Miweleriň we gök önümleriň reňki gönüden-göni olarda saklanýan peýdaly mikroelementleriň barlygyny görkezýär. Gyzyl. Gyzyl reňk tebigy antioksidantyň – likopiniň esasynda döreýär, şonuň üçin gyzyl reňkdäki gök...
Holesterin biziň organizmimiz tarapyndan iýmitiň gaýtadan işleniliş tizligini çaltlandyrýar we beýleki köp sanly proseslere jogap berýär. Islendik beýleki madda ýaly holesteriniň hem iki häsiýeti bar, ýagny hem...
Riwersaýdedäki Kaliforniýa uniwersitetiniň alymlary beýnide “gorky zonasyny” tapdylar. Has dogrusy, beýniniň haýsydyr bir wakanyň esasynda dörän gorkynyň reaksiýasynyň “berkitmesi” bolup geçýän bölegini tapdylar...
Irdenki bir çaşka ýakymly ysly kofe - günüňi gowy başlamagyň özboluşly adaty syry we kepilidir. Ýöne kofe hemişe ýerlikli we peýdaly däl. Irdenki gujurlylyk energiýasynyň alternatiwasy we pozitiwi barada täze geçirilen...
Lukmanlaryň düşündirmegine görä, köp ene-atalar öz çagalaryny şokolad iýmekde çäklendirmegi makul hasaplaýarlar. Bu barada cursorinfo.co.il habar berýär. Aslynda süýjülik iýmekde belli bir optimal möçberi saklamak...
«Türkmentelekom» elektrik aragatnaşyk kärhanasy birnäçe boş iş orunlaryny hödürleýär. Hususan-da, - Ulgam administrator hünärmeni. Bildirilýän talaplar: bilimi (Ubuntu Server, Centos, Windows 2003/2008/2012 Server)...
Günüň dowamynda eliňi diňe nahardan öň däl-de, galan wagtlary hem ýuwmagyň gowudygy hemmelere çagalyk wagtyndan bäri bellidir. Eliňi sabyn bilen ýuwmaklygy diňe bir ene-atalarymyz däl, eýsem lukmanlar hem aýdýarlar...
Nemes lukmanlary ýönekeý suwuň her gün irden kabul edilmeginiň organizm üçin peýdasy barada aýtdylar. Bu barada vlg-media.ru saýty habar berýär. Oýananyňdan soň, stakan suw içmeklik madda çalşygyny çaltlandyrmaga...
Ýapon alymlary gajetleriň we kompýuterleriň huşsuzlygyň we depressiýanyň ösmegine ýardam edýändigini aýtdylar. Esasanam, 30-dan 60 ýaşa çenli aralykdaky adamlar bu meselä köp sezewar bolýarlar. “Okumura” ýat klinikasynyň...
Lukman-dietolog peýdalylygy boýunça süýt önümleriniň reýtingini düzdi. Lukmanyň pikiriçe, iň peýdaly süýt önümi ýogurt hasaplanylýar. “НТВ” kanaly üçin düzülen iň peýdaly süýt önümleriniň reýtinginde ýogurt birinji...
Täze geçirilen barlaglar alymlaryň planşetleri, smartfonlary çendenaşa köp ulanmagyň, hatda telegepleşiklere köp tomaşa etmegiň hem çagalaryň akyl ukybynyň bozulmagyna getirýändigi baradaky pikirini tassyklady...
Barlagçylaryň halkara topary ortaýer deňziniň berhiziniň adamyň sagdyn garramasyna täsir edýändigini anykladylar. Bu barada live24.ru habar berýär. Şeýle netijeler bäş ýurtdan 500 adamyň gatnaşmagynda geçirilen...
Hünärmenler agşamyna doýup naharlanmagy maslahat bermeýärler, ýöne sähel garbanma gadagan hem däl. Ol ukyny hem gowulandyryp bilýär. Dietologlar ýatmazyňdan öň peýdaly bolan ýeňil, ýöne şol bir wagtda ýokumly önümleri...
«Türkmentelekom» elektrik aragatnaşyk kärhanasy birnäçe boş iş orunlaryny hödürleýär. Hususan-da, - Ulgam administrator hünärmeni. Bildirilýän talaplar: bilimi (Ubuntu Server, Centos, Windows 2003/2008/2012 Server)...
Gonkong uniwersitetiniň hytaý inženerleri amerikan kärdeşleri bilen hyzmatdaşlykda eden täze açyşlary barada habar berdiler. Olar adaty ýagyş suwundan ýönekeý usul bilen nädip elektrik energiýasyny alyp bolýandygyny...
Täze geçirilen barlagyň netijesinde hytaý alymlary immunitetiň ýada nähili täsir edýändigini anykladylar. Ylmy işiň barşynda hünärmenler birnäçe eksperimentleri geçirip, beýni immunitetiniň adamy informasiýany...
«Türkmentelekom» elektrik aragatnaşyk kärhanasy birnäçe boş iş orunlaryny hödürleýär. Hususan-da, - Ulgam administrator hünärmeni. Bildirilýän talaplar: bilimi (Ubuntu Server, Centos, Windows 2003/2008/2012 Server)...
Eger horlanmak isleýän bolsaňyz, muny ir bilen başlamaly, sebäbi hut irdenki endikler tutuş güne ritm berýär, biziň madda çalşygymyzy “işe girizýär” we şähdaçyklyk döredýär. Öz figuraňyz barada alada edýän bolsaňyz...
«Rysgal» paýdarlar täjirçilik banky müşderilerine täze hyzmaty — «Rysgal Pay» elektron mobil gapjyk hyzmatyny hödürleýär. Bu barada Arzuw News habar berýär. Elektron gapjyk – mobil enjamynda gurnalýan programma...
Bilşimiz ýaly, bu önüm immun ulgamynyň gorag funksiýasyny berkidýär we ýürek-damar kesellerinde kömek edýär. Ýöne sarymsagyň tebigy antibiotik hasaplanýandygyna we onuň köp sanly peýdaly häsiýetleriniň bardygyna...
Geçirilen barlaglara laýyklykda, adamy ir bilen oýarýan sesler onuň özüni näderejede ukuda we agyr ýagdaýda duýmagyna täsir edip bilýär. Muny Awstraliýanyň Melburn tehnologik uniwersitetiniň alymlary anykladylar...
Kiwi ýyly ýurtlarda ösüp ýetişýän ekzotik miwe. Onuň miwesi düzüminde C witaminini saklamak boýunça apelsinden öňe geçmek bilen «çempiondyr». Kiwiniň 100 gramy C witaminine bolan zerurlygy 150% kanagatlandyrýar...
Alymlar uky wagtynda bägüliň ýakymly ysynyň bilim alma prosesini düýpli kämilleşdirýändigini belleýärler. Tejribäniň dowamynda meýletinçileriň umumy bilim derejesi 30% ýokarlandy. Fraýburg uniwersitetiniň Lukmançylyk...
Italýan psihologlary we neýrofiziologlary tiz depginli sazlary diňlemegiň sport ýa-da fitnes bilen meşgullanmaklygy ýeňilleşdirýändigini tassyklaýan barlagy geçirdiler. Onuň netijesi «Frontiers in Psychology» žurnalynda...
1. Kompýuteri ýorganda ýa-da ýumşak mebelde goýmak. Noutbuklar ýylylygy köp goýberýärler. Noutbuk gaty ýerde duranda, meselem, stolda, onuň aşagyndaky hem-de gapdalyndaky wentilýasion deşikleri açyk bolmak bilen...
Fin alymlary gorky bilen howsalanyň hersiniň aýry neýron tebigatyna eýedigini anyklamagy başardylar. Munuň üçin olar synagdan geçirilýän topara gorkunç kinolary görkezdiler, diýip «N+1» neşiri ýazýar. Bu iki duýgy...
Amerikanyň Birleşen Ştatlarynyň matematikleri we himikleri kofeniň we gaýnak suwuň özara täsiriniň detallaryny öwrenmek bilen, iň gowy espressonyň taýýarlanyş reseptini ýüze çykardylar. Ylmy iş baradaky jikme-jik...
Hiç hili şübhesiz, her bir häzirki zaman adamsy ömründe, iň bolmanda, ýekeje gezek bolsa-da, gazly suw içendir. Köp ýagdaýlarda, birinjiden soň ikinji, ondan soň üçünji we şeýle dowam edip gidýär. Bu köp ýyllara...
Häzirki zaman dünýäsini gajetlersiz göz öňüne getirmek mümkin däl. Şonuň üçin her bir adamda diýen ýaly zarýad beriji gurluşlar hem bar. Tehnikanyň çalt zarýadsyzlanýandygy üçin, onuň eýeleriniň aglabasy zarýadkany...
Kofe Alsgeýmer keselinden goramak ukybyna eýe, ol artykmaç agramdan dynmaga kömek edýär we diabet howpuny peseldýär. Espressomy, kapuçinomy ýa-da amerikano? Saglygyňa peýda gazanmak üçin kofeniň haýsy görnüşini...
Türkmenistanda awtomobil jerimelerini onlaýn tölemäge mümkinçilik berýän mobil programma işe girizildi. Bu resmi serwis Içeri işler ministrliginiň Polisiýanyň ýol gözegçiligi gullugynyň işgärleri tarapyndan bellenilýän...
Eger-de irden oýanmak kyn düşýän bolsa, onda öz adaty ýaşaýyş ýörelgäňizi biraz üýtgetmeli. Hroniki taýdan ukyňy gowy almazlyk, gan basyşy, nerw ýa-da fiziki taýdan gowşama irdenki ýadawlyga getirip bilýär. Şonuň...
Awtoekspertler sürüjileriň ulagy düzýän elementleriň çalt hatardan çykmagyna we ahyrynda düýpli ýagdaýlara getirip biljek üç sany ýaramaz endigini atlandyrdylar. Bu barada mir24.tv habar berýär. Iň howplusy awtomobil...
Häzirki zaman dünýäsinde adamy smartfonsuz göz öňüne getirmek kyn. Bu gajet tutuş dünýä boýunça adamlaryň köp bölegi tarapyndan günde peýdalanylýar. Psihologlar adamlaryň telefony ulanyşyndan onuň häsiýetiniň käbir...
Kaliforniýanyň alymlary smartfony ýanyňda goýup ýatmagyň howpludygy barada aýtdylar. Şeýle «goňşuçylyk» kellagyrynyň döremegine, gulagyňda gohuň ýaňlanmagyna we ukusyzlyga getirip bilýär. Smartfonuň köp eýeleri...
Baýlyk ýa-da garyplyk – bu endigiň işi. Köp adamlar baý we üstünlikli bolmagy isleýärler, ýöne bu her kime başardanok. Adamlaryň esasy ýalňyşy – dogry endikleriň bolmazlygy. Üstünlikli adamlary haýsy endikleriň...
