Нерегулярный сон повышает вероятность появления холестериновых бляшек в коронарной артерии, а также риск развития других проявлений атеросклероза примерно на 33-40%. Об этом сообщает пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA).
Атеросклероз возникает в результате накопления холестерина на стенках сосудов, что впоследствии приводит к их утолщению, накоплению кальция и потере гибкости. Учёным пока не удалось выявить причины этого, однако наблюдения последних лет показывают, что вероятность развития атеросклероза возрастает при неправильном питании и наличии вредных привычек.
По мнению исследователей, похожим образом на развитие атеросклероза влияет также периодический недостаток сна и его нерегулярный характер. К такому выводу приводят наблюдения за жизнью более 200 тыс. жителей США, чей средний возраст составляет около 69 лет. Все эти люди участвовали в проекте MESA, нацеленном на изучении всех факторов риска, способствующих развитию атеросклероза.
