Güne nädip dogry ýanmaly?

  • 02.07.2022 12:05
  • 14k+

Gün ýanygy melanomanyň güýçlenmek howpunyň esasy faktorlarynyň biridir, ol deriniň wagtyndan öň garramagyna we pigment tegmillerine sebäp bolup bilýär. Bu barada “Izwestiýa” gazetine lukman-terapewt, “Inwitro-Priwolžýeniň” baş lukmany Tatýana Neumolotowa gürrüň berdi. Muny gazeta.ru ýetirýär.

“Gün ýanygy melanomanyň güýçlenmek howpunyň esasy faktorydyr we eger ömrüňde bäş güýçli ýanyk bolan bolsa, ol 50% ýokarlanýar” – diýip, terapewt aýtdy we deriniň gyzarmagynyň hem ýanyk hasaplanýandygyny belledi. 

Hünärmen ýeterlik derejede gorag bolmasa, tomusda Gün şöhleleriniň “deriniň iň çuň epidermasyna” zyýan ýetirmäge ukyplydygyny belledi.  

“Hut şolar kollagen süýümlerine zyýan ýetirýär, wagtyndan öň garrama we pigment tegmilleriniň ýüze çykmagyna sebäp bolýar” – diýip, Neumolotowa sözüniň üstüni ýetirdi.

Gün şöhlelerinden ýokary derejede peýda almak üçin ol ýokary SPF derejeli Günden goraýjy kremleri ulanyp, 7:00-dan 10:00-a ýa-da 17:00-dan 19:00-a çenli ýanmagy maslahat berdi. Şol bir wagtyň özünde, ilkinji günlerde Günüň aşagynda 5-10 minut bolup, bu aralygy her gün 10 minut köpeldip, bir sagada ýetirmeli.

“Derisi açyk reňkli, dogabitdi tegmilli we meňleri köp bolan adamlara Günüň aşagynda uzak wagtlap bolmak maslahat berilmeýär, şeýle-de göwrelilik döwründe-de Güne ýanmak maslahat berilmeýär” – diýip, terapewt onkologiýa we ýokanç keselleri bolan ýa-da bedeniniň temperaturasy ýokary adamlara-da Güne ýanmagyň zyýanlydygyny belledi. 


10.03.2026 19:18
7.3k+

Alymlar adaty şpris bilen organizme goýberip bolýan «kiçijik bagyrlary» döretdi

Gepatit B we C ýaly bagyr keselleri, köplenç, bagyr ýetmezçiligine getirýär we bu ýagdaýda ýeke-täk çykalga transplantasiýa bolýar. Ýöne donor organlarynyň ýetmezçilik etmegi netijesinde köp hassalar saglyk ýagdaýy sebäpli hatda operasiýa garaşýanlaryň sanawyna-da girip bilmeýär...

10.03.2026 10:33
5.8k+

Aşgazanasty mäziň düwnük keselini dermanlara boýun egdirmegiň ýoly tapyldy

Alymlar aşgazanasty mäziň ragynyň himiýaterapiýa garşy durnukly bolmagyna kömek edýän mehanizmi anykladylar. Geçirilen barlaglar belli bir genetik üýtgeşmeleriň täsirinde çişiň has agressiw ýagdaýa geçip bilýändigini görkezdi...

09.03.2026 17:03
1.3k+

Alymlar Rett sindromyny bejermegiň has ygtybarly usulyny tapdylar

Amerikaly molekulýar biologlar Rett sindromyna sezewar bolanlaryň beýni öýjüklerinde MECP2 belogynyň işlenip çykarylyşyny takmynan 60% ýokarlandyrýan täze bejeriş usulynyň nusgasyny işläp düzdüler. TASS agentliginiň Beýlor lukmançylyk kollejiniň metbugat gullugyna salgylanyp berýän habaryna görä, bu açyş käbir genetik bejergilere garanyňda has ygtybarly we howpsuz bolar...

09.03.2026 15:18
2k+

Alymlar şokoladdan dermanlyk ähmiýeti ýokary bolan bal ýasadylar

Braziliýaly alymlar antioksidantlara baý bolan täze bir önümi — şokoladly baly döretdiler. Bu täsin iýmitiň esasy düzümi şokolad önümçiliginiň galyndysy bolan kakao gabyklaryndan emele gelýär. Science Daily žurnalynda...