Gazly suw köplenç agramy azaltmagyň serişdesi hasaplanýar, sebäbi onuň düzüminde bar bolan uglerod dioksidi (CO2) dokluk duýgusyny döredip bilýär. Şeýle hem, ol iýmiti çalt siňdirýär we gandaky glýukozanyň derejesini peseldýär diýip hasaplaýarlar.
BMJ Nutrition Prevention & Health žurnalynda çap edilen täze barlag gazly suwuň süýjiniň siňdirilişini hakykatdanam birneme gowulandyrýandygyny we metabolizmi güýçlendirýändigini tassyklaýar. Emma bilermenler bu täsiriň juda ujypsyzdygyny we içgini ýörite agramy azaltmak üçin ulanmagyň netijesiz boljakdygyny nygtaýarlar.
Ýaponiýaly barlagçy Akira Takahasi CO2-niň bedene täsiriniň mehanizmini öwrendi. CO2 aşgazan şiresi arkaly siňdirilende, onuň gyzyl gan öýjüklerinde bikarbonata (HCO3) öwrülýändigi we ganda ýeňil aşgarly gurşawy döredýändigi anyklandy. Bu bolsa glýukozanyň ulanylyşyny çaltlaşdyrýan fermentleri işjeňleşdirip biler.
Takahasi gemodializ bilen deňeşdirme geçirdi, bu bolsa kislota-aşgar deňagramlylygyny hem üýtgedýär. Şeýle-de bolsa, kliniki gözegçilikler şeýle proseslerde glýukozanyň sarp edilişiniň örän ujypsyzdygyny görkezdi: mysal üçin, standart dört sagatlyk prosedura wagtynda beden bary-ýogy 9,5 gram töweregi şeker ýitirýär.
Barlagyň awtory agramy gözegçilikde saklamak üçin diňe gazly içgilere bil baglamaly däldigini belleýär — fiziki işjeňlik bilen dogry iýmitlenmek esasy faktorlar bolmagynda galýar. Mundan başga-da, gazly suw duýgur iýmit siňdirişi bolan adamlar üçin gadagan edilip bilner. Aşa köp uglerod dioksidi, köplenç, içiň ýellenmegine sebäp bolýar we gastroezofageal reflýuks keseli ýa-da içegeleriň bozulma sindromy ýaly ýagdaýlary beter ýaramazlaşdyryp biler.
