Bilermen saç düşmesiniň giňden ýaýran sebäplerini aýtdy

  • 30.04.2023 10:07
  • 42k+

Saçyň düşmeginiň sebäpleri, adatça, dürli ýetmezçilikli ýagdaýlar bilen baglanyşyklydyr. Mysal üçin, belogyň, galkan görnüşli mäziň ýa-da demriň ýetmezçilik etmegi saçyň düşmegine getirip biler. Bu barada gazeta.ru bilen söhbetdeşlikde lukmançylyk ylymlarynyň kandidaty, nutrisiolog Ýelena Kurowa gürrüň berdi.

“Ýokanç keseller hem saçyň dökülmegine sebäp bolup biler. Olaryň arasynda alopesiýa, trihofitiýa, mikrosporiýa bar. Şonuň üçin meseläni çözmek üçin ilki bilen sebäbini anyklamaly, şoňa görä-de lukman diagnoz goýup, zerur bejergini bellär” – diýip, hünärmen belleýär.

Onuň aýtmagyna görä, eger saglyk bilen bagly aç-açan näsazlyk ýok bolsa, lukman bilen maslahatlaşmadan soň witaminleri kabul etmek bolar. Olardan iň täsirlisi biotindir. Şeýle-de, B topar witaminlerini, sinki, demri, seleni düzüminde saklaýan islendik beýleki kompleksler hem kömek eder.

“Şeýle-de, rasionda şekeriň we Omega-6 kislotalarynyň mukdaryny azaltmak, şol bir wagtyň özünde peýdaly Omega-3 ýaglarynyň düzümini ýokarlandyrmak bilen iýmitlenişi-de kadalaşdyrmak möhümdir. Aýallara ganyň düzümindäki demriň derejesine gözegçilik etmek gerek. Şunuň bilen birlikde, kelle derisiniň mikrosirkulýasiýasyny gowulandyrmaga gönükdirilen idegi saýlamaly. Ganyň kelle derisine akymyny güýçlendirýän islendik usullar laýyk bolar: massažlar, gyzyl burçly losýonlar” – diýip, Ýelena Kurowa maslahat berdi.


29.10.2025 10:48
1.5k+

Russiýada B gepatitini çalt anyklaýan dünýäde ilkinji ýokary duýgur test döredildi

Russiýada ilkinji gezek duýgurlygy boýunça PZR bilen deňeşdirip bolýan B gepatitini anyklaýan çalt test resmi taýdan hasaba alyndy. Bu barada Rospotrebnadzor (RF) habar berdi. Bu synag Rospotrebnadzoryň Merkezi epidemiologiýa ylmy-barlag institutynyň alymlary tarapyndan LAMP (Loop mediated isothermal amplification) tehnologiýasy esasynda işlendi...

29.10.2025 09:41
5.9k+

Rak keselini bejermegiň täze usuly ýarym sagatda rak öýjükleriniň 92%-ni ýok etdi

Rak häzirki wagtda dünýäde ölüme sebäp bolýan keselleriň arasynda ikinji ýerde durýar. Şonuň üçin alymlar has netijeli we howpsuz bejergi usullaryny gözlemegini dowam etdirýärler. Tehas uniwersitetiniň (Ostin) we Portu uniwersitetiniň alymlary täze tehnologiýany işläp düzdüler...

28.10.2025 10:35
3.1k+

Täze göz implanty görüş ukybyny ýitiren adamlara gaýtadan görmäge kömek etdi

Alymlar kiçi bir göz implantyny ulanyp, ýaş makulýar degenerasiýasy (ÝMD) sebäpli görüş ukybyny ýitiren adamlaryň görşüni dikeltdiler. Enjamyň ölçegi 2×2 mm we galyňlygy 30 mikrometr bolup, operatiw ýol bilen gözüň torly perdesiniň astyna ýerleşdirilýär we ýitirilýän ýagtylyk duýgur öýjükleriniň ornuny tutýar...

28.10.2025 10:25
4.4k+

Gök çaý semizlik we süýjüli diabet bilen göreşmäge kömek edýär — ylmy barlag

Gök çaý artykmaç agram we süýji keseli (diýabet) bilen göreşmekde peýdaly bolup biler. Braziliýanyň «Kruzeýru-du-Sul» uniwersitetinden professor Rozmari Ottonyň ýolbaşçylygyndaky halkara alymlar topary şeýle netijä geldi...