Işde uzakly gün oturyp işlemeli bolnanda arka oňurgaňyza agram düşýän bolsa, diýmek, siz ýa ýalňyş ýagdaýda ýa-da ýalňyş kresloda oturýansyňyz. Hünärmenler oturyp işlenýän işde işleýänler üçin oturgyçda dogry oturmagyň kadalaryny maslahat berýärler. Bu kadalar diňe bir beden saglygyny berkitmek bilen çäklenmän, eýsem, işiň netijeliligini artdyrmaga hem kömek eder.
Kresloda oturyp işlänimizde haýsy ýagdaýlar bedenimiz üçin howply:
- Aýagyňy aýagyň üstüne mündürip oturmak;
- Bir eliňe daýanyp oturmak;
- Öňe egrelip oturmak;
- Iň esasy ýalňyşlyklaryň biri hem, birahat kresloda oturmakdyr.
Onda, DOGRY OTURMAGYŇ DÜZGÜNLERI haýsy:
- Elmydama dik oturmaly;
- Aýaklary doly ýerde goýmaly;
- Arkaňy göni tutmaly;
- Elleriňizi kreslonyň tirsekçesinde goýmaly;
- Her 30 minutdan turup hereket etmeli;
- Iň esasy etmeli zat hem, beden gurluşyňyza kybapdaş kreslo saýlamaly.
Torly, mata ýa-da deri bilen örtülen kreslolary hödürleýän “KARAR kreslo” dükany size dogry kreslo saýlamaga kömek eder.
“KARAR kreslo” dükany gurluşy taýdan kämil, arkaňyzyň şekiline görä sazlap bolýan, göze gelüwli hem-de rahat kreslolaryň dürli görnüşlerini hödürleýär. Dükanyň hünärmenleri siziň göwnüňizden turjak kreslolary saýlamak babatda gymmatly maslahatlaryny bererler.
TMCARS: KARAR kreslo
Salgysy: Aşgabat ş., G.Kuliýew köçesi (Obýezdnoý), “Timar” binasy
Telefonlar:
+99362 81-10-00;
+99364 70-89-99
TikTok: karar.kreslo
“KARAR kreslo – işiňize rahatlyk goşar”.
