KARAR: Правильно выбранное кресло укрепит здоровье и повысит эффективность на работе

  • 30.09.2024 19:52
  • 11k+

Если вы работаете долгое время сидя за столом, и чувствуете давление на спину, это может означать, что вы сидите неправильно или на «неправильном» кресле. Специалисты рекомендуют следовать правилам правильного сидения в рабочем кресле. Эти правила не только помогут сохранить здоровье, но и повысят эффективность труда.

Чтобы не нанести вред своему здоровью, не рекомендуется сидеть в кресле:

  • закинув ногу на ногу;
  • опираясь на одну руку;
  • наклонясь вперед;
  • но, самое важное, нельзя сидеть на неудобном кресле.

Правила правильного сидения:

  • Всегда сидите прямо;
  • Держите ноги полностью на полу;
  • Держите спину ровно;
  • Руки размещайте на подлокотниках кресла;
  • Поднимайтесь и двигайтесь каждые 30 минут;
  • И самое главное — выберите кресло, соответствующее вашему телосложению.


Магазин «KARAR кресло», предлагающий сетчатые, тканевые и кожаные кресла, поможет вам сделать правильный выбор.
Магазин предлагает различные по форме и дизайну модели удобных кресел, которые каждый сможет регулировать под себя. Специалисты магазина поделятся ценными рекомендациями по выбору кресел, которые вам понравятся.
Адрес: г. Ашхабад, ул. Г. Кулиева (Объездная), здание «Timar»
TMCARS: KARAR kreslo
Телефон:
+99362 81-10-00;
+99364 70-89-99
TikTok: karar.kreslo
«KARAR кресло — сделает вашу работу комфортной».


23.06.2025 08:47
11k+

Прогноз погоды на неделю в Туркменистане (23.06–29.06)

Служба по гидрометеорологии Министерства охраны окружающей среды Туркменистана предоставляет информацию о погодных условиях в стране на предстоящую неделю. Балканский велаят Малооблачная погода, в середине недели переменная облачность, возможны небольшие осадки...

19.06.2025 16:34
5.6k+

Компания Ýönekeý продлила прием заявок от желающих учиться в Китае до 30 июня

Компания Ýönekeý, занимающаяся отправкой студентов из Туркменистана в ведущие университеты Китая по востребованным направлениям, напоминает, что срок регистрации скоро подходит к концу. Срок подачи заявлений на обучение продлен до 30 июня 2025 года...

17.06.2025 20:42
9.7k+

Официальный дистрибьютор Sabiana, Airwell и GRAD предлагает климатическое оборудование в Туркменистане

ИП «Мылайым шемал» — официальный дистрибьютор известных мировых брендов Sabiana (Италия), Airwell (Франция) и GRAD (Китай) — предлагает в Туркменистане современные решения для создания комфортного микроклимата в домах, офисах и коммерческих помещениях...

10.06.2025 22:09
7.8k+

Хочешь учиться в Китае или Турции? У Yakynyol есть выгодное предложение

Китай и Турция привлекают молодых людей со всего мира высокими стандартами в сфере образования и широкими возможностями в научно-технических направлениях. Количество туркменской молодежи, желающей учиться в этих странах, постоянно растет...