Ajy şokoladyň uly ýaşly adamlara peýdasy ýüze çykaryldy

  • 13.04.2021 13:54
  • 13k+
Ajy şokoladyň uly ýaşly adamlara peýdasy ýüze çykaryldy

Alymlar dürli iýmitleriň saglyga ýetirýän peýdalaryny ýüze çykarmagyny dowam etdirýärler. Bu gezek geçirilen barlagyň netijesinde, gara şokoladyň uly ýaşly adamlaryň saglygyna oňyn täsiri ýüze çykaryldy diýip, pcnews.ru habar berýär.

Ylmy işe 50 ýaşdan 64 ýaş aralygyndaky 50 müň meýletinçi gatnaşdy. Barlagçylar olardan bir aýyň dowamynda hepdede alty gezek 30 gram gara şokolad iýmegi haýyş etdiler. Bu önümi yzygiderli sarp etmegiň akyl ýetirme ukybyny ýokarlandyrýandygy anyklanyldy.
Mundan başga-da, ajy şokolad diňe garrylar üçin däl, eýsem, türgenler üçinem peýdalydyr. Ýagny günde, takmynan, 10 gram gara şokolad iýmek çydamlylygyň ýokarlanmagyna getirýär we welosiped sürýänleriň pedaly aýlama tizligine täsir edýär.

şu gün 08:22
2.1k+

Alymlar kofeniň haýsy görnüşiniň saglyk üçin has peýdalydygyny kesgitlediler

Espresso (latte, kapuçino) esasly içgiler Alsgeýmer keselinden goraýar, süzülen kofe bolsa ýürek we damarlar üçin aýratyn peýdalydyr. Bu barada Budapeştdäki Zemmelweýs uniwersitetiniň lukmançylyk wizuallaşdyryş...

20.11.2024 13:06
4.1k+

Ylmy barlag: nauşnikleriň günde 4 sagatdan köp ulanylmagy beýni üçin zyýanly

Nauşnikleriň günde dört sagatdan köp ulanylmagy beýnide düzedip bolmajak üýtgeşmelere getirip biler. Muny Melburn newrologiýa institutynyň we Stenford uniwersitetiniň alymlary kesgitledi. Ylmy gözlegiň netijeleri The...

12.11.2024 23:11
15k+

Täze doglan bäbeklere gaýragoýulmasyz kömek hyzmatyny guramak boýunça okuw geçirildi

Türkmenistanda saglygy goraýyş işgärleri üçin çagalara we täze doglan bäbeklere gaýragoýulmasyz kömek hyzmatyny guramak boýunça okuw geçildi. Bu barada "Türkmenistan: Altyn asyr" elektron neşiri habar berýär. Türkmenistanyň...

11.11.2024 15:10
9.4k+

Goşmaça 46 minut ukynyň adamyň özüni alyp barşyna we duýşuna nähili täsiri bar?

Goşmaça 46 minut uky umumy özüňi duýşuňy has gowulaşdyryp, jemgyýete peýda getirýän hereketleri alyp barmaga ýardam edýär. Tehasyň Beýlor uniwersitetiniň ylmy gözlegçileri muny 90 sany ýaş adamyň gatnaşmagynda...