Stress bilen göreşmegiň ylym taýdan tassyklanan adaty bolmadyk usullary
Köp adamlar ýokary derejeli stress we birahatlyk bilen ýüzbe-ýüz bolýar. Köplenç, dartgynlylygy aradan aýyrmak üçin gowy uky we fiziki maşklar maslahat berilýär. Şeýle-de, dartgynly ýagdaýy ýeňilleşdirmäge netijeliligi...