Врач перечислила продукты, плохо влияющие на состояние кожи

Врач перечислила продукты, плохо влияющие на состояние кожи

Российский эндокринолог Альбина Комиссарова назвала продукты, которые негативно влияют на состояние кожи, сообщает tdnu.ru.

Однако специалист уверяет, что в первую очередь на состояние кожи влияет не питание, а уход, поэтому следует заботиться о коже проверенными способами и только после этого исключать из своего рациона вредные продукты.
Комиссарова считает, что в умеренных количествах нужно пить воду.

«Если вы месяц не пьете никаких напитков, не едите фрукты и овощи, то ваша кожа будет сухой. Но чаще всего сухость кожи обусловлена недостаточной влажностью окружающей среды и недостаточным уходом за кожей», - отметила врач.

Кроме того, нужно отказаться от чрезмерного употребления сахара. Он способствует образованию веществ, которые скрепляют коллагеновые волокна, из-за чего кожа теряет упругость.
Молочные продукты могут стать причиной появления акне (угрей). Для этого нужно сократить прием молока, кефира и йогуртов.
Неумеренное употребление алкоголя может привести к псориазу или раку кожи.
Продукты с глютеном, по словам эндокринолога, вопреки распространенному мнению, никак не влияют на состояние кожи.