Gylyksyz adamlar bilen gatnaşmak tiz garradýar

  • 13.03.2026 13:16
  • 5.7k+

Ýaramaz gylykly adamlar bilen gatnaşmak biologiki garramagy, takmynan, 1,5% çaltlaşdyryp biler. Amerikan alymlary şeýle netijä geldiler, olaryň bu ugurda geçiren ylmy barlagy PNAS portalynda çap edildi.

Barlagçylar 2300-den gowrak adamyň maglumatlaryny öwrendiler. Gatnaşyjylar özleriniň fiziki we ruhy ýagdaýlary barada aýtdylar we DNK nusgalaryny berdiler.

Seljermeler duşmançylykly ýa-da ýakymsyz garaýyşly tanyşlarynyň arasynda bolýan adamlaryň, deň-duşlary bilen deňeşdirilende, biologik ýaş tapawutlarynyň uly bolýandygyny görkezdi. Ýanýoldaşlaryna garanda,  dostlary ýa-da garyndaşlary ýaramaz gylykly bolan adamlarda bu täsir has güýçli duýulýar.

Alymlar munuň nikanyň dartgynly gatnaşyklaryň täsirini bölekleýin ýumşadýandygy bilen baglanyşykly bolup biljekdigini aýdýarlar. Är-aýallyk gatnaşygynda ýaşaýan adamlar, adatça, kän ýalňyzlyk duýmaýarlar.

Şeýle-de bolsa, barlagçylar ýaramaz daşky gurşawyň islendik ýagdaýda-da saglyga ýaramaz täsir edýändigini belleýärler. Şeýle gatnaşyklardan ýüze çykýan dartgynlylyk garrama prosesini çaltlaşdyryp biler.

Barlaga gatnaşyjylaryň üçden bir bölegi durmuşynda azyndan bir problemaly adamyň bardygyny habar berdiler. Sorag edilenleriň takmynan 10%-i durmuşynda şeýle adamlaryň ikisiniň ýa-da ondan hem köpüsiniň bardygyny aýtdylar.


04.06.2026 19:43
4.3k+

Barlag: Adamlar öňkülerinden az gürläp başladylar

Kanzas-Siti şäherindäki Missuri uniwersitetiniň we Arizona uniwersitetiniň alymlary adamlaryň ortaça dilden gepleşigi has az ulanyp başlandyklaryny anykladylar. Barlagyň netijelerine görä, soňky ýyllarda......

03.06.2026 19:11
3.3k+

Barlag: Çalşykly iş beýni sebitleriniň ikisiniň göwrümini kiçeldýär

Gijeki iş we üýtgeýän iş tertibi köpden bäri beden üçin çynlakaý kyn synag hökmünde ykrar edilip gelinýär. Sirkada ritminiň bozulmalary, dowamly ukusyzlyk, stress we ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiliginiň......

02.06.2026 13:03
4.2k+

Aýdym-sazmy ýa dym-dyrslyk: alymlar talyplaryň näme üçin okuw wagty saz açyp goýýandyklaryny anykladylar

Okuw kitaplaryny gapdaldan goýberilen sazlaryň owazynda okamak endigi ünsüň ýa-da ýadyň aýratynlyklary bilen däl-de, adamyň mukamlara bolan emosional garaşlylygyň derejesi bilen baglanyşyklydyr....

01.06.2026 20:27
3.8k+

Tomusky tolgunmalar ýa-da nädip çagalara dogry dynç alyş guramaly

«Tomus» diýilse, çaganyň göz öňüňe gelibermesi nämedenkä? Belki ol, şol döwür çagalaryň mekdepden dynç alşa çykyp, köçelerdedir howlularda öňkä görä has köp görünýändiklerindedir?! «Haklary bar. Tomus olaryň......