Ýogurt içege düwnük keseliniň howply görnüşiniň döremek töwekgelçiligini azaldýar

  • 16.02.2025 19:29
  • 4.8k+

Amerikaly we ýaponiýaly alymlaryň geçiren barlaglary ýogurt bilen yzygiderli iýmitlenmegiň kolorektal düwnük keseliniň döremek töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezdi. Çişiň bu görnüşi ýogyn içegäniň sag tarapynda ýüze çykýar we hassalarda ölüm derejesi göni içegäniň düwnük keseline garanda has ýokarydyr.

Ýogurt tebigy süýtden we bolgar taýajygy bilen termofil streptokokklaryň uýan görnüşinden taýýarlanýar. Bu süýt-gatyk önümi içege bakteriýalarynyň deňagramlylygyny saklamak we içege çişleriniň öňüni almak ýaly peýdaly häsiýetleri bilen köpden bäri mälimdir.
Gut Microbes žurnalynda neşir edilen bu barlagda 132 000-den gowrak adamyň (87 379 zenan we 44,677 erkek adam) gatnaşmagynda we içegäniň düwnük keseliniň 3079 ýagdaýy baradaky maglumatlar, şol sanda tassyklanan kesel kesgidi bolan gatnaşyjylaryň dokumasynyň nusgalary bilen baglanyşykly iki sany uly barlagyň maglumatlary ulanyldy. Barlagyň başynda 1976-njy ýylda zenanlaryň 30-55 ýaşy dolupdy, 1986-njy ýylda erkekler 40-75 ýaş aralygyndady.
Statistik seljermeleriň esasynda alymlar hepdede iki ýa-da ondan hem köp gezek ýogurt iýmegiň içegäniň düwnük keseliniň döremek howpuny 20% azaldýandygyny anykladylar. Täsir, esasanam, bifidobakteriýa boýunça oňyn çişlerde aýdyň göründi.
Barlagyň awtorlary ýogurt içegäniň mikrobiomasyna oňyn täsir edip biler diýip hasaplaýarlar, ýöne bu çaklamany tassyklamak üçin goşmaça işleri geçirmek zerur.


06.03.2026 07:51
5.5k+

Açlyk – beýnide: alymlar doýanyňdan soň hem ýene iýmek isleginiň sebäbini düşündirdiler

Iňlis alymlarynyň täze barlagy adamlaryň doýagarna nahar iýenlerinden soň hem näme üçindir ýene ýeňil-ýelpaý iýmitlerden ýüz öwrüp bilmeýändikleriniň sebäbini düşündirýär. Gündogar Angliýa we Plimut uniwersitetleriniň hünärmenleri öz geçiren barlaglarynda adam bedeni fiziki taýdan doýan hem bolsa, beýniniň iýmitleriň suratyndan we ysyndan täsirlenmegi dowam edýändigini ýüze çykardylar...

05.03.2026 11:32
4.4k+

Kanadaly ýigit gen redaktirlemesi arkaly seýrek duş gelýän keselden saplanan ilkinji adam boldy

Kanadanyň Britan Kolumbiýasy prowinsiýasynyň 19 ýaşly ýaşaýjysy Taý Sperl dünýäde DNK-nyň praým-redaktirlemesi tehnologiýasynyň kömegi bilen seýrek duş gelýän genetik keselden doly saplanan ilkinji näsag boldy...

26.02.2026 12:35
5.3k+

Pes yşyklandyryşda görejiň kiçelmegi köpçülikleýin şowakörlüge getirýär

​XXI asyrda şowakörlügiň köpçülikleýin ýaýramagyny şu wagta çenli köpler ekrana seredilýän wagtyň artmagy — ilki kompýuterler, soňra bolsa smartfonlar we planşetler bilen baglanyşdyrýardylar. Emma täze ylmy barlaglar bu aýdylanlara garşy çykyp, meseläni adamlaryň ýaşaýan ýapyk binalaryna mahsus bolan pes yşyklandyryş şertlerinde gözüň dowamly dartylmagy bilen baglanyşdyrýarlar...

23.02.2026 18:12
5.8k+

Barlagçylar ýetginjekleriň was-waslygyny süýji içgilerden görýärler

Düzüminde şekeriň mukdary ýokary bolan içgiler bilen ýetginjeklerdäki was-waslyk alamatlarynyň arasynda arabaglanyşyk bar. Muny Bornmut uniwersitetiniň we Beýrutdaky Liwan amerikan uniwersitetiniň alymy doktor Karim Halediň ýolbaşçylygyndaky täze barlag ýüze çykardy diýip, Medical Xpress žurnaly habar berýär...