Güýzde nähili aýakgap geýmeli?

  • 14.09.2020 14:30
  • 12k+

Güýzde krossowka ýaly gysga gonçly aýakgaplary geýmek saglyga zyýan ýetirip biler. Trawmatolog-ortopedist, osteopat, lukmançylyk ylymlarynyň kandidaty Konstantin Ternowoý Sputnik radiosyna beren interwýusynda ýylyň bu möwsüminde nähili aýakgaplary geýmelidigini aýtdy. Hünärmeniň maslahatlaryny RIA Nowosti ýetirýär.

Soňky döwrüň modasyna eýerip, adamlar hatda sowuk howada-da topuklaryny ýapmaýan aýakgaplary we gysga balaklary geýýärler. Munuň özi aýagyň damarlarynyň aşa sowuklamagy we çişmegi ýaly howplary döredýär diýip, lukman duýdurýar.

«Aýaklaryňyzy gury aýakgapda saklamaly, aýakgap möwsümine görä, suw geçirmeýän bolmalydyr we gysga bolmaly däldir. Mata krossowkalaryň hiç biri-de aýagyňyzy goramaz. Döwrebap şäherde çygly aýaklar sowuklama, aýagyň damarlarynyň çişmegi bilen howp salýar – aýaklar gyzarýar, ýöremek kynlaşýar, bu bolsa agyrylaryňa döremegine sebäp bolup biler" – diýip, Ternowoý belleýär.
«Bu ideýa öňden bäri bar: jenaplaryň geýýän model aýakgaplary onuň bilen hutma-hut gabat gelýän galoş bilen geýilýär. Bu iňlisleriň köne oýlap tapyşy, ýöne indi ol ulanylmaýar» – diýip, Ternowoý söhbetdeşlikde aýtdy.

Onuň bellemegine görä, howanyň temperaturasy gündizine 14 derejä gelende, eýýäm güýz aýakgaplaryna geçibermeli.

«Güýz aýakgaplary gyş aýakgaplary däl, aýaklar öte gyzmaz ýaly, derrew ädik geýmek hökman däl. Ýogsam, günüň ahyryna çenli ýakymsyz ys dörär, aýakgap we köwşüň petekleri zaýalanyp başlar. Ofisde rahat bolar ýaly, çalşyrgyç aýakgap ulanmak – gowy pikir» – diýip lukman aýdýar.

12.09.2025 22:05
5.6k+

YONEKEY biznesi ösdürmek üçin toplumlaýyn hyzmaty hödürleýär: müşderi çekmek, satyşy artdyrmak...

Biznesiňizi ösdürmek, satyşyňyzy artdyryp, işleriňizi tertibe salmak isleýärsiňizmi? YONEKEY platformasy munuň üçin toplumlaýyn çözgütleri hödürleýär. Bu hyzmatlar diňe bir uly kompaniýalar üçin däl, eýsem, kiçi we orta telekeçiler üçin hem diýseň amatlydyr...

12.09.2025 13:02
5.1k+

“Hana” söwda merkezi öý, ofis üçin hojalyk tehnikalaryny we mebelleri hödürleýär

Aşgabatda G.Kuliýew (Obýezdnoý) köçesiniň ugrunda ýerleşýän “Hana” söwda merkezi öý, ofis, bag, howly üçin niýetlenen harytlaryň giň toplumyny hödürleýär. Söwda merkezinde ýokary hilli gurluşyk harytlaryndan başlap, sargyt esasynda mebelleri, aýna-gapylary ýasap bermek ýaly hyzmatlar amatly bahadan hödürlenilýär...

04.09.2025 13:11
51k+

“Maraton” dükany 7 ýyllygy mynasybetli ähli aýakgaplaryna 40% - 50% arzanladyş aksiýasyny geçirýär

Iş, sport, gündelik gezelençler, umuman, durmuşyň ähli pursatlary üçin dünýä belli brendleriň erkeklere, aýallara we çagalara niýetlenen aýakgaplaryny hödürleýän “Maraton” dükanyna 7 ýyl dolýar. Şu mynasybetli “Maraton” dükanlarynyň ählisinde aýakgaplara uly arzanladyş aksiýalary geçirilýär...

01.09.2025 19:16
10k+

Siz nähili kofe isleýärsiňiz? NesilCoffee islendik adamyň göwnünden turjak önümlerini hödürleýär

Dünýäde her günde millionlarça adam ertirini kofe bilen başlaýar. Haýsy hem bolsa bir işe täze güýç bilen başlamaly bolnanda, güýç we ylham beriji içgi hökmünde kofe içilýär. Kofe häzirki güne çenli taryhyň aýrylmaz bir bölegine öwrülipdir...