Ортопед рассказал, какую обувь следует выбирать осенью

  • 14.09.2020 14:30
  • 12k+

Güýzde krossowka ýaly gysga gonçly aýakgaplary geýmek saglyga zyýan ýetirip biler. Trawmatolog-ortopedist, osteopat, lukmançylyk ylymlarynyň kandidaty Konstantin Ternowoý Sputnik radiosyna beren interwýusynda ýylyň bu möwsüminde nähili aýakgaplary geýmelidigini aýtdy. Hünärmeniň maslahatlaryny RIA Nowosti ýetirýär.

Soňky döwrüň modasyna eýerip, adamlar hatda sowuk howada-da topuklaryny ýapmaýan aýakgaplary we gysga balaklary geýýärler. Munuň özi aýagyň damarlarynyň aşa sowuklamagy we çişmegi ýaly howplary döredýär diýip, lukman duýdurýar.

«Aýaklaryňyzy gury aýakgapda saklamaly, aýakgap möwsümine görä, suw geçirmeýän bolmalydyr we gysga bolmaly däldir. Mata krossowkalaryň hiç biri-de aýagyňyzy goramaz. Döwrebap şäherde çygly aýaklar sowuklama, aýagyň damarlarynyň çişmegi bilen howp salýar – aýaklar gyzarýar, ýöremek kynlaşýar, bu bolsa agyrylaryňa döremegine sebäp bolup biler" – diýip, Ternowoý belleýär.
«Bu ideýa öňden bäri bar: jenaplaryň geýýän model aýakgaplary onuň bilen hutma-hut gabat gelýän galoş bilen geýilýär. Bu iňlisleriň köne oýlap tapyşy, ýöne indi ol ulanylmaýar» – diýip, Ternowoý söhbetdeşlikde aýtdy.

Onuň bellemegine görä, howanyň temperaturasy gündizine 14 derejä gelende, eýýäm güýz aýakgaplaryna geçibermeli.

«Güýz aýakgaplary gyş aýakgaplary däl, aýaklar öte gyzmaz ýaly, derrew ädik geýmek hökman däl. Ýogsam, günüň ahyryna çenli ýakymsyz ys dörär, aýakgap we köwşüň petekleri zaýalanyp başlar. Ofisde rahat bolar ýaly, çalşyrgyç aýakgap ulanmak – gowy pikir» – diýip lukman aýdýar.

вчера 10:52
3.1k+

Tanat — маркетплейс, полностью избавляющий от комиссий

В сфере онлайн-торговли происходят колоссальные изменения. Новая цифровая платформа маркетплейса Tanat ставит целью полностью устранить высокие комиссии и ежегодные платежи, которые требуются от продавцов. Tanat предлагает продавцам открыть свой магазин на 100% бесплатно и размещать товары с 0% комиссией...

06.02.2026 10:44
2.4k+

Как сделать выходной день с семьёй незабываемым?

Воскресенье — тот самый день, когда хочется выйти из дома и приятно провести время вместе с семьей. В городе Аркадаг для этого есть беспроигрышный вариант. Каждое воскресенье в Государственном конном цирке имени Гёроглы проходит цирковое представление, которое одинаково увлекает и детей, и взрослых...

03.02.2026 13:36
20k+

«Аркадаг» – «Аль-Наср» и эффект Роналду: как бизнесу подготовиться к пиковому спросу без паники

11 февраля 2026 года в 18:45 на Олимпийском стадионе Ашхабада пройдет первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов АФК-2: «Аркадаг» – «Аль-Наср». Билеты продаются онлайн через сайт администрации Ашхабада и приложение «Sanly şäher»...

27.01.2026 21:02
12k+

Работодателей и соискателей приглашают на ярмарку вакансий в Ашхабаде

4 февраля 2026 года в Ашхабаде состоится ярмарка вакансий. Мероприятие организует Управление труда и занятости населения города Ашхабада. Как сообщила газета «Нейтральный Туркменистан», ярмарка пройдет с 09:00 до 12:00 в здании Союза промышленников и предпринимателей Туркменистана...