Horlanmak üçin kofeni nädip içmeli?

  • 29.03.2021 13:19
  • 37k+
Horlanmak üçin kofeni nädip içmeli?

Granada uniwersitetiniň fiziologiýa kafedrasynyň alymlary maşkdan ýarym sagat öň berk kofe içmegiň bedende artykmaç ýaglaryň ýakylmagyna kömek edýändigini anykladylar. Bu barada ferra.ru habar berdi.

Kofeini goşundy hökmünde ulanmak gaty giňden ýaýran hem bolsa, onuň peýdasy barada ylmy subutnamalar az. Alymlaryň täze barlagynyň maksady hem kofeniň hakykatdanam ýagyň okislenmegini ýa-da "ýanmagyny" güýçlendirýändigini anyklamak boldy.
Barlaga 15 sany erkek adam gatnaşdy. Olar maşk etdiler we 8:00-da hem-de 17:00-da kofein ýa-da plasebo kabul etdiler. Netijede, barlaglar aerobiki maşkdan 30 minut öň kofein kabul etmegiň ýagyň ýakylmagyny ýokarlandyryp biljekdigini görkezdi. Şeýle hem onuň täsiriniň günüň ikinji ýarymynda has ýokarydygy bellenildi.

Çagany näme üçin CuriooKids-e bermeli? Okuw merkeziniň aýratynlyklary
19.08.2025 14:49
163k+

Çagany näme üçin CuriooKids-e bermeli? Okuw merkeziniň aýratynlyklary

CuriooKids — bu halkara okuw merkezleri bolup, çagalar we ýetginjekler üçin goşmaça okuw maksatnamalaryny hödürleýär. Brendiň esasy wezipesi – okuwçylary geljek üçin taýýarlamak, olara döredijilikden, tankydy pikirlenmekden, aragatnaşykdan we hyzmatdaşlykdan ybarat möhüm başarnyklaryny ösdürmeklerine goldaw bermekden ybarat...

“Maraton” tutuş maşgala üçin aýakgaplary hödürleýär: 70%-e çenli arzanladyş we 6 aý gaşaryna
16.08.2025 08:56
50k+

“Maraton” tutuş maşgala üçin aýakgaplary hödürleýär: 70%-e çenli arzanladyş we 6 aý gaşaryna

“Maraton” dükany täze okuw möwsüminiň başlanmagy mynasybetli dürli ýaşdaky oglanlar we gyzlar üçin aýakgaplaryň we sumkalaryň täze kolleksiýalaryny hödürleýär. Dükandan harytlary 20%-70%-e çenli arzanladyş bilen, şeýle hem öňünden tölegsiz 6 aý garaşaryna alyp bolýar...

CuriooKids bilim merkezi çagada döredijilikli pikirlenmek, telekeçilik we durmuş endiklerini ösdürýär
12.08.2025 11:38
111k+

CuriooKids bilim merkezi çagada döredijilikli pikirlenmek, telekeçilik we durmuş endiklerini ösdürýär

Hormatly ene-atalar! Çaganyňyz diňe bilim almak bilen çäklenmän, eýsem, döredijilikli pikirlenmek ukyplaryny kämilleşdirmegini, adaty bolmadyk çözgütleri tapmagyny we geljegini ynam bilen gurnamagyny başarmagyny isleýäňizmi...

Mekdep bazaryndan nobatsyz we yssyda çykmazdan ALSAT.com.tm-den lomaý satyn alyň
11.08.2025 19:33
10k+

Mekdep bazaryndan nobatsyz we yssyda çykmazdan ALSAT.com.tm-den lomaý satyn alyň

Awgust. Kölegede +39°C. Bazarda eliňiz torbaly gezip ýörsüňiz, çagajyk elindäki şepbeşik doňdurmanyň eremegine gynanç bilen seredýär. Bu ýagdaý size tanyşmy? Ene-atalaryň aglabasynyň mekdep harytlary üçin bazarlaýşy şeýleräk ýagdaýda bolýar: yssy, mähelle, meýilleşdirilen çäkden artyk söwda etmezlige çalyşmak… HAS AMATLY USUL BAR: ALSAT...