Ortaýer deňziniň berhizini tutmak sagdyn garrylyga eltýär

  • 06.03.2020 23:19
  • 3k+

Barlagçylaryň halkara topary ortaýer deňziniň berhiziniň adamyň sagdyn garramasyna täsir edýändigini anykladylar. Bu barada live24.ru habar berýär.
Şeýle netijeler bäş ýurtdan 500 adamyň gatnaşmagynda geçirilen birnäçe barlaglardan soň alyndy.
Barlaga gatnaşýanlar 65-den 79 ýaş aralygynda bolup, olar Italiýanyň, Beýik Britaniýanyň, Polşanyň, Fransiýanyň we Niderlandiýanyň ýaşaýjylarydy. Ähli gatnaşyjylar 2 sany topara bölündi.
Ýylyň dowamynda birinji toparda 289 adam adaty rasion boýunça iýmitlendiler, ikinji topardan 323 adam bolsa ortaýer deňziniň berhizine geçdiler, bu berhiziň düzüminde balyk, zeýtun ýagy, noýba, hoz, gök önümler we ir-iýmişler bardy.
Gözegçilik edilmäniň netijesi doýgun ýaglary we gyzyl eti kabul eden birinji toparyň adamlarynyň içege mikrobiomalarynyň ýagdaýynyň sagdyn iýmiti kabul eden ikinji toparyň wekillerine garanda, erbetdigini görkezdi.
Bu adam organizmine köpräk peýdaly bakteriýalaryň gerekdigi bilen düşündirilýär. Olar garrama prosesini tizleşdirmäge ýardam edýän sowuklamanyň we beýleki keselleriň ýüze çykmak howpuny peseldýär. Şeýlelik bilen ortaýer deňziniň berhiziniň “sagdyn” garrama ýardam edýändigini arkaýyn aýtmak bolýar.
Alymlar bakteriýalaryň ýöreýşiň tizligine we beýniniň işine oňaýly täsir edýändigini anykladylar. Mundan başga-da, ortaýer deňziniň berhizi kletçatkalaryň, witaminleriň we mis, demir, kaliý, marganes, magniý ýaly minerallaryň barlygyny hem göz öňünde tutýar. Ýagny, organizmiň ýaşlygyny saklamak üçin dietologlar iýmitlenişiň ortaýer deňiz režimini saklamagy maslahat berýärler.

şu gün 04:45
492

Aşgabatda Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy bilen duşuşyk geçirildi

4-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministriniň orunbasary M.Bäşimowa Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy Pawel Kowal bilen duşuşdy. Türkmenistanyň DIM-niň habar bermegine görä, duşuşygyň dowamynda taraplar iki ýurduň halkara guramalaryň, hususan-da Ýewropa Bileleşiginiň çägindäki hyzmatdaşlygynyň berkemegini bellediler...

düýn 11:29
6.6k+

Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Raşid Meredowy kabul etdi

3-nji iýulda Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredowy kabul etdi. Duşuşyk barada Türkmenistanyň DIM-niň metbugat gullugy habar berdi. Duşuşygyň dowamynda Türkmenistan bilen Azerbaýjanyň arasyndaky ikitaraplaýyn hyzmatdaşlygyň möhüm taraplary ara alnyp maslahatlaşyldy...

03.07.2025 10:19
3.5k+

Raşid Meredow we Murat Nurtleu Awazada geçiriljek halkara maslahata taýýarlygy maslahatlaşdylar

2-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredow Gazagystanyň daşary işler ministri Murat Nurtleu bilen telefon arkaly söhbetdeşlik geçirildi. Bu barada Türkmenistanyň daşary syýasat edarasy habar berýär...

23.06.2025 08:47
12k+

Türkmenistanda hepdelik howa maglumaty (23.06 - 29.06)

Türkmenistanyň Daşky gurşawy goramak ministrliginiň Gidrometeorologiýa gullugynyň ýurdumyzda şu hepdäniň dowamynda boljak howanyň ýagdaýy barada maglumat berdi. Aşgabatda az-kem bulutly, hepdäniň ortasynda üýtgäp durýan bulutly howa bolup, demirgazyk-günbatardan günorta-gündogara ugruny üýtgedýän, tizligi sekuntda 10 — 13 metrden 14 — 16 metre ýetýän şemal öwser...