Kähalatlarda keýpiň bolmazlygy hakyky depressiýa ýagdaýyna çenli baryp ýetýär.
Amerikaly psihiatr we psihoterapewt Jennifer Peýn adaty keýpsizligiň depressiýa çenli baryp ýetendigini nädip kesgitlemelidigini gürrüň berýär. Möhüm şert – dowamlylyk. Eger-de bu alamatlar iki hepde bäri dowam edýän bolsa, onda lukmana görünmeli, diýip MedikForum ýazýar.
Siz adatdakydan köp ýa-da az iýýärsiňiz. Depressiýany emele getirýän gaýgy, göwnüçökgünlik we özüňe pes bermek ýaly emosiýalaryň birikmegi sizi duýgularyňyzy iýmitiň kömegi bilen köşeşdirmäge mejbur edip biler. Ýa-da tersine, siz iýmite bolan islegiňizi ýitirersiňiz.
Siz has köp ýa-da has az ýatyp başlaýarsyňyz. Dowamly uky psihika üçin «gaçybatalga» bolup biler. Ýarym uky ýa-da ukusyzlyk eýýäm kyn ýagdaýdyr.
Sizi birwagtlar gyzyklandyrýan zatlar size ýaraman başlaýar. Depressiýa sizi gyzyklandyrýan ýumuşlaryňyza we hobbiňize parhsyzlygy ýüze çykarýar. Bu bolsa, elbetde, ahyrynda sizi daş-töweregiňizdäkilerden çetleşmäge mejbur edýär.
Depressiýanyň esasy alamatlary aýdyldy
- 08.01.2020 23:55
- 3k+
