Giçki agşamlyk nahary ýürek keselleriniň döremegine getirip bilýär, diýip kardiolog Ewelina Greýwer belleýär. Bu barada MedicalXpress ýazýar.
Adamyň organizmi iýmiti agşam erbet siňdirýär. Üstesinede, adam agşam, adatça, az hereket edýär we netijede energiýany sarp etme derejesi peselýär.
Ýaňy-ýakynda Nýu-Ýorkuň Kolumbiýa uniwersitetinde barlag geçirildi: oňa 33 ýaşlaryndaky orta ýaşly 112 aýal gatnaşdy. Ahyrynda şeýle netijä gelindi, kaloriýany agşamlaryna sarp etmeli bolýanlarda ýürek keselleri beýlekilere garanda has ýaramazdy. Hususan-da, barlaga gatnaşyjylar ýokary gan basyşyndan, bedeniň agramynyň ýokary görkezijisinden we ganyň düzümindäki şekeriň gowşak sazlanmasyndan ejir çekýärdiler.
Kardiolog giç agşamlyk edinmegiň saglyk üçin howpludygyny düşündirdi
- 06.12.2019 06:45
- 3.9k+
