Alymlar haýsy içginiň garrylygyň we sowuklamanyň öňüni alýandygyny mälim etdiler

Geçirilen barlaglar kofäniň düzüminde garrylyga we dürli sowuklamanyň ýüze çykmagyna garşy durýan antioksidantlaryň köp mukdarynyň bardygyny görkezdi. Alymlaryň aýtmagyna görä, içgi organizmde okislenme prosesini ýüze çykarýan erkin radikallary gowşadýar.
Bu proses ilkinji nobatda, hroniki keselleriň we garramanyň güýçlenmegine getirýär. – Alymlar kofe dänesinde müňe golaý antioksidantlaryň bardygyny kesgitlediler, ýüzlerçe täzesi olaryň gowrulan wagtynda ýüze çykýar.
Antioksidantlar sowuklama garşy göreşýärler – artrit, ateroskleroz we zyýanly täze çişlerden başlap, dürli hroniki keselleriň esasy sebäpleri bilen – “Medikforum” portaly ýazýar. Üstesine-de, düýpli keselleriň güýçlenmezligi üçin çaşka kofeleriň içmeli mukdary alymlaryň hasaplamary boýunça, günüň dowamynda üçe-dörde barabar.
Eger-de ondan köp içseň – saglyk üçin goşmaça peýda bolmaz. Mundan başga-da köp alymlar kofäniň köp mukdarda kabul edilmegini rak keseliniň, ýürek-damar keselleriniň, demensiýa, bagyr keseliniň, şeýle-de diabetiň ösmek howpunyň gowşamagy bilen baglanyşdyrýarlar.
Şonuň bilen birlikde siz içgiňize näme goşýandygyňyza-da üns bermelisiňiz: şekeriň, gaýmagyň ýa-da süýdüň mukdaryna doly derejede gözegçilik etmek gerek, ekspertler nygtaýarlar. Öň kofe içýän adamlaryň organizminde kofe içmeýänlerde has az bolan peýdaly bakteriýalaryň ýüze çykarylandygy habar berlipdi. Kofe söýüjilerde zyýanly bakteriýalar, tersine, gowşakdy.