Kofe haýsy ýagdaýlarda saglyk üçin howply bolup biler

  • 08.04.2021 23:50
  • 27k+

Käbir ýönekeýje düzgünler berjaý edilmese, kofe hakykatdanam saglyga zyýanly bolup biler. Bu barada gastroenterolog lukmany Nuria Dianowa "Zvezda" teleýaýlymynda gürrüň berdi.

Gurplandyryjy içgi birbada birnäçe ýaramaz täsirleri döredip biler diýip, lukman duýdurýar. Mysal üçin, kofeniň aşa köp düşmegi nerw ulgamynyň çökmegine sebäp bolýar, şeýle hem aşakdaky alamatlar bilen reflýuks ýaly aşgazan meselelerini döredýär:

  • esasan, gije we irden saryň gaýnamagy
  • aşa köp tüýkülik
  • turşy ýa-da ajy tagam
  • ýürek bulanma we gaýtarmak
  • aşgazan agyrysy

"Biz hiç wagt ajöze beýle içgini içmeýäris, beýtseň, ol soňlugy bilen diňe zyýan berip başlaýar" diýip, lukman maslahat berýär. Şeýle hem, lukman iýmitiňize ýokary hilli däneli kofeni goşmagy maslahat berdi.

03.10.2025 18:06
13k+

Wideogözegçilik barada soramaga çekinip ýörlen 5 sorag we olaryň dogruçyl jogaplary

Gözegçilik kamerasyny oturdýan ussanyň iş bilen bagly beren soragyna düşünmeseňiz hem, bilýän ýaly edip baş atyp duran bolsaňyz – onda bu makala size degişli. ‎1) ⚡️«Eger tok öçse – wessalam, iş tamammy?» ‎Gysgaça: hawa, eger UPS ýok bolsa...

01.10.2025 12:21
4.3k+

LC Waikiki-niň Türkmenistandaky resmi dükanlary güýz-gyş eşiklerini çykardy

Aşgabatda “Berkarar” we “Arkaç” söwda we dynç alyş merkezlerinde ýerleşýän LC Waikiki brendiniň resmi dükanlary güýz we gyş möwsümi üçin täze harytlaryny satuwa çykardy. Dükanlarda jemi 100 müňden gowrak haryt bar...

25.09.2025 16:19
4.6k+

“Türgen” himçistka talyplar üçin aksiýa yglan etdi: kostýum-balak, don, çabyt, ponbarhat...

Aşgabatda Olimpiýa şäherçesinde ýerleşýän «Türgen» himçistka talyplar üçin “5+1” aksiýasyny yglan etdi. Aksiýanyň dowamynda şol bir egin-eşikden 5 sanysyny tabşyrana 6-njy mugt arassalanyp berilýär. Ýagny, 5 sany kostýum-balak tabşyrana 6-njy mugt ýuwlup berilýär...

21.09.2025 20:00
4.7k+

Magtymguly hakyndaky türkmen-özbek filmi Bolgariýada kinofestiwalyň baş baýragyny aldy

Türkmenistanyň we Özbegistanyň kinematograflarynyň hyzmatdaşlykda döreden «Magtymguly Pyragy» çeper filmi Bolgariýada geçirilen XIII Halkara «Slavýanska prikazka» kinofestiwalynyň baş baýragyna mynasyp boldy. Bu barada festiwalyň resmi Facebook sahypasynda habar berildi...