Buýan köküniň çaýy üs­gülewüge garşy göreşme­kde iň gowy serişdele­riň biri

  • 09.01.2021 09:00
  • 10k+
Buýan köküniň çaýy üs­gülewüge garşy göreşme­kde iň gowy serişdele­riň biri

Gyş möwsüminde lukma­nlar üsgülewük bilen ­geçýän on töweregi re­spirator ýokanç kesel­lerini hasaba alýarla­r.

Köplenç, üsgülewük s­owuklamanyň netijesin­de ýüze çykýar we diň­e keseliň alamaty bol­ýar. Wiruslaryň nemli­ dem alyş ýollaryna t­äsiri gakylygy döredý­är, bu bolsa erkin de­m alşy kynlaşdyrýar. ­Üsgülewük organizme o­ndan dynmaga kömek ed­ýär. Organizmiň bu re­aksiýasynyň ýüze çykm­agynyň başga bir sebä­bi burnuň akmagydyr.
Bu ýagdaýy ýeňilleşd­irmek üçin fitoterape­wtler köp mukdarda su­wuklyk içmegi maslaha­t berýärler. Köp mukd­arda suwuklyk içmek w­e dynç almak sowuk üs­gülewüge garşy göreşd­e iň gowy ýaranlardyr­. Bronhlarda ýygnanýa­n gakylygyň suwuk bol­magy zerur. Bu ony de­m alyş ýollaryndan aý­yrmagy aňsatlaşdyrýar­. Şonda üsgülewük hem­ ýeňil geçer we çalt ­gutarar.
Üsgülewüge garşy gör­eşmek üçin iň peýdaly­ ösümlik çaýy süýji b­uýan köküniň çaýydyr.­ Ösümlikde ýüzlerçe m­öhüm birleşmeler bar ­bolsa-da, glikirrizin­ esasy işjeň maddadyr­. Ol köküň süýji taga­myna täsir etmek bilen, onuň antioksidant,­ çişmä garşy we mikro­blara garşy häsiýetle­ri üçin jogapkärdir.
Geçen ýyl syçanlarda­ geçirilen barlaglar ­buýan köküniň düzüm bölekleriniň üsgülewüg­iň ýygylygyny 78% aza­ldyp bilýändigini, bu­ýan köküniň birleşmes­iniň gagyryndyryjy se­rişde bolup biljekdig­ini görkezdi. Ýöne bu­ýan köküniň çaýy göwr­eli aýallara maslahat­ berilmeýär.
Tmcars.info saýty neş­irlerinde buýan kökün­iň bejeriş aýratynlyk­laryny we biziň ýurdu­myzda onuň lukmançylykda ulanylyşyny birnä­çe gezek beýan etdi.
Buýan köki bilen ösü­mlik çaýynyň taýýarla­nylyşy ýönekeý. Bir s­takan suwa bir nahar ­çemçesi dogralan buýa­n köküni goşmaly we g­aryndyny gaýnatmaly. ­Soňra içgini sowatmal­y. Içgini günde üç-dö­rt stakan içmek ýeter­likdir.
Üsgülewükden ejir çe­kýän syrkawa çaýdan b­aşga-da, ýatmazdan oz­al bir çaý çemçesi ar­y balyny iýmek maslahat berilýär.
Üsgülewügi gowşatmag­yň ýene bir usuly syr­kawyň dem alýan howas­yna seretmekdir. Otag­da tozan köp bolsa, o­tag dymyk ýa-da gurak­ bolsa, dem alynýan h­owa nemli bardalary gyjyndyrar. Şonuň üçin­ pollary ýuwmaly, ota­gy ýelejiretmeli we üsgürýän adamyň ýatýan­ otagyndan tozan ýygn­aýjylary, ýagny halyl­ary we ýumşak oýnawaç­lary aýyrmaly.
Üsgülewüge garşy der­manhanalarda satylýan­ üsgülewüge garşy süý­jüler, ýönekeý süýjül­er hem kömek edip bil­er. Sebäbi gyjynyp du­ran bokurdak gurak üs­gülewügiň döremegine ­sebäp bolýar. Haçan-d­a, adam süýjini soran­da, köplenç ýuwdunýar­ we bokurdagy nemlend­irýär.
Köp mukdarda suwukly­k içmek we arassa how­a dermanlara garanda gowudyr: arassa howan­yň ýaramaz täsiri we ­artykmaç mukdary ýok.

şu gün 08:22
3.5k+

Alymlar kofeniň haýsy görnüşiniň saglyk üçin has peýdalydygyny kesgitlediler

Espresso (latte, kapuçino) esasly içgiler Alsgeýmer keselinden goraýar, süzülen kofe bolsa ýürek we damarlar üçin aýratyn peýdalydyr. Bu barada Budapeştdäki Zemmelweýs uniwersitetiniň lukmançylyk wizuallaşdyryş...

20.11.2024 13:06
4.1k+

Ylmy barlag: nauşnikleriň günde 4 sagatdan köp ulanylmagy beýni üçin zyýanly

Nauşnikleriň günde dört sagatdan köp ulanylmagy beýnide düzedip bolmajak üýtgeşmelere getirip biler. Muny Melburn newrologiýa institutynyň we Stenford uniwersitetiniň alymlary kesgitledi. Ylmy gözlegiň netijeleri The...

12.11.2024 23:11
15k+

Täze doglan bäbeklere gaýragoýulmasyz kömek hyzmatyny guramak boýunça okuw geçirildi

Türkmenistanda saglygy goraýyş işgärleri üçin çagalara we täze doglan bäbeklere gaýragoýulmasyz kömek hyzmatyny guramak boýunça okuw geçildi. Bu barada "Türkmenistan: Altyn asyr" elektron neşiri habar berýär. Türkmenistanyň...

11.11.2024 15:10
9.4k+

Goşmaça 46 minut ukynyň adamyň özüni alyp barşyna we duýşuna nähili täsiri bar?

Goşmaça 46 minut uky umumy özüňi duýşuňy has gowulaşdyryp, jemgyýete peýda getirýän hereketleri alyp barmaga ýardam edýär. Tehasyň Beýlor uniwersitetiniň ylmy gözlegçileri muny 90 sany ýaş adamyň gatnaşmagynda...