Ekspertler dünýädäki iň peýdaly miwäni atlandyrdylar

  • 25.12.2019 06:31
  • 6.2k+

Özüniň peýdaly alamatlary bilen guawa nardan, garalydan, almadan, üzümden, banandan we hatda mangodan hem öňe geçýär.
Haýdarabadyň (Hindistan) Milli institutynyň alymlary Ýer şaryndaky iň gymmatly miwäni kesgitlemek üçin yzygiderli eksperiment geçirdiler we guawanyň antioksidantlaryň düzümi boýunça rekordçydygyny anykladylar. Bu barada enovosty.com habar berýär.
Antioksidantlar uzak wagtlap ýaş görünmäge kömek edýär we onkologiýanyň güýçlenmeginiň öňüni alýar. Şol miwäniň bir paýy (160g) 500 mg antioksidanty saklaýar, şeýle möçberde garaly – 330 mg, 160 g nar – 135 mg.
Mundan başga-da, guawa C, A witaminlerine we foliý kislotasyna baý.
Ýatlap geçsek, miweler we gök önümler gan basyşy we holesteriniň derejesini peseldýän kletçatkalaryň, kaliýniň, magniýniň, antioksidantlaryň we fenollaryň çeşmesi hasaplanylýar.
Hünärmenler adamyň günüň dowamynda 300 gr miwe we 400 gr gök önüm iýmelidigini kesgitlediler.

12.07.2025 08:34
13k+

Türkmenistanyň saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň orunbasary bellenildi

Myratberdi Kuwatmyradowiç Gaýypow saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň bejeriş-öňüni alyş kömegini guramak boýunça orunbasary wezipesine bellenildi. Degişli Karara Prezident Serdar Berdimuhamedow 11-nji iýulda Ministrler Kabinetiniň giňişleýin mejlisinde gol çekdi...

11.07.2025 19:08
9k+

Emeli aňly robot ilkinji gezek hirurg gatnaşmazdan öt haltany aýyrdy

Lukmançylygyň taryhynda ilkinji gezek emeli aň tarapyndan dolandyrylýan robot hirurgiki operasiýanyň çylşyrymly bölegini özbaşdak amala aşyrdy. Bu barada Jons Hopkins uniwersitetiniň synagy geçiren barlagçylaryna salgylanýan Reuters agentligi ýazýar...

10.07.2025 11:19
3.5k+

Keniýada kömürturşy gazyny karbonatlara öwürýän agaç tapyldy

Ýewropanyň we Keniýanyň alymlary Gündogar Afrikada ösýän injir agajynyň bir görnüşi bolan Ficus wakefieldii-niň kömürturşy gazyny özüne siňdirip, onuň toprakda karbonat ýataklary görnüşinde saklamaga ukyplydygyny anykladylar...

10.07.2025 11:09
7.8k+

Kesar kesimi arkaly doglan çagada akganlylygyň döremek töwekgelçiligi 20% ýokarlanýar

Şwesiýanyň Karolinska institutynyň (KI) alymlary garny kesip almak arkaly doglan çagalarda akganlylygyň döremek ähtimallygynyň tebigy ýol bilen dünýä inen çagalar bilen deňeşdirilende, takmynan, 20% ýokarydygyny anyklady...