Bedewdäki aýlaw at münmäge çagyrýar

  • 16.02.2021 19:30
  • 18k+

Ippoterapiýa diýip eşidipmidiňiz?
Ippoterapiýa – bu bejeriş maksatly at çapmakdyr.
Baryp lukmançylygyň atasy Gippokrat at üstünde gezim eden näsaglaryň keselinden tiz gutulýandygyny tassyklapdyrlar. Fransuz pelsepeçisi Deni Didro bolsa, at çapmagy fiziki maşklaryň içinde iň peýdalysy hasaplapdyr.

Eýsem, at çapmagyň saglyga näme peýdasy bolup biler?
At çapmak işine bedeniň ähli myşsalary gatnaşýar. Eýeriň üstünde jebis oturmak üçin diňe eliň, aýagyň hereketi ýeterlik däl, munuň üçin tutuş göwräň kadaly deňagramlylygy saklamagy zerur bolup durýar. At çapýan adam özi duýmazdan, gaýtam lezzet alyp, deňagramlylygy saklajak bolup, bedeninde çylşyrymly hereketleri etmeli bolýar.  

Kimlere at çapmak maslahat berilýär?
Daýanç-hereket ediş synalarynyň şikesinde, skoliozda, bogunlaryň artrozynda at çapmak peýdaly täsir edip biler. Şeýle hem at çapmaklyk bogun tonusyny kadalaşdyrýar, bedeniňi berkidýär, hatda ýörişiňi gowulandyrýar. Sazlaşykly hereket edilende, oňurganyň sagdyn bolmagy, gan aýlanyşygynyň kadalaşmagy, bedende madda alyş-çalşygy gowulanýar. Şonuň üçin hem başlangyç osteohondrozda — at çapmak tüýs ýerine düşen güýmenjedir.
Galyberse-de, adampisint bu jandarlar gündelik sezewar bolup biläýjek nerw dartgynlylygyňyzy, ýadawlygyňyzy aýyrmaga kömek eder.

Nirde at çapyp bolar?
At üstüniň şular ýaly melhemlik aýratynlyklaryny bileniňizden soň, at çapmagy ýüregiňize düwen bolsaňyz gerek. Munuň üçin paýtagtymyz Aşgabatda «Bedewdäki aýlaw» diýlip halk arasynda meşhur bolan ýere baryp bilersiňiz. Ir sagat 9:00-dan agşam 18:00-a çenli bu ýerde behişdi bedewler bilen didarlaşyp, olar bilen gezim edip bolýar. Bu ýeriň işine ökde hünärmenleri size bedew münmegiň inçe syrlaryny uly höwes bilen öwrederler. Galyberse-de, bu täsin jandarlary öz eliň bilen naharlamak ýaly mümkinçilikler hem bar. Islendik adam öz ýany bilen bedewlere käşirdir, gant ýaly önümleri getirip, gamyşgulak bedewlere berip bilerler.

Bedewdäki aýlaw size garaşýar.
Habarlaşmak üçin telefon belgileri: 55-56-15; +993-61-34-47-00

şu gün 18:56
2k+

Nýu-Ýorkda drona garşy täze Iron Drone Raider tehnologiýasy döredildi

Nýu-Ýorkuň şäher polisiýa bölümi American Robotics kompaniýasy tarapyndan işlenip düzülen Iron Drone Raider atly täze drona garşy ulgamy ornaşdyrmaga taýýarlanýar. Ulgam howplary kesgitlemek üçin gijeki görüş kameralary we emeli aň algoritmleri bilen enjamlaşdyrylan awtonom tutujy-dronlary ulanýar diýip, Interesting Engineering habar berýär...

şu gün 18:48
1.3k+

Gün ulgamynda täze ýyldyzara obýekt peýda boldy – bu gözegçiligiň taryhynda üçünji

Astronomlar Gün ulgamyndan uçup geçýän “ýyldyzara obýekt” bolup çykan täze kometanyň üstüni açdy. Bu gözegçiligiň taryhynda şular ýaly üçünji asman jisimi boldy diýip, Ars Technica ýazýar. 3I/ATLAS (A11pl3Z) adyny alan kometa, takmynan, dört aýdan Güne golaý geler, şondan soň Gün ulgamyny hemişelik terk eder...

şu gün 18:46
806

“Lilo we Stiç” “Minecraft-dan” öňe geçip, ýylyň iň girdejili golliwud filmi boldy

“Lilo we Stiç” remeýki bütin dünýäde 957,6 mln dollar ýygnap, 2025-nji ýylyň iň köp girdeji gazanan golliwud filmi boldy. Ol “Minecraft kinoda” filminden öňe geçdi diýip, Deadline habar berýär. Film eýýäm altynjy hepde prokatda bolup, 1 mlrd dollar görkezijisine golaýlaýar...

şu gün 18:39
427

82-nji Wenesiýa kinofestiwaly Paolo Sorrentinonyň filmi bilen açylar

Italiýaly režissýor Paolo Sorrentinonyň “Merhemet” (Благодать/La Grazia) dramasy 82-nji Wenesiýa halkara kinofestiwalyny açar. Film esasy bäsleşige goşuldy diýlip, kinofestiwalyň saýtynda habar berilýär. Filmiň sýužeti Italiýada ýaýbaňlanýar we söýgi hekaýatyna bagyşlanýar...