Врач перечислила продукты, плохо влияющие на состояние кожи

  • 23.10.2020 12:40
  • 14k+

Endokrinolog Albina Komissarowa diňe iýmitiň däl, eýsem idegiň hem deriniň ýagdaýyna täsir edýändigini habar berýär. Ilki bilen barlanylan usullar arkaly deriňize ideg etmeli, diňe şondan soň iýmitleriňiziň arasynda zyýanly önümleri aýyrmaly. Bu barada tdnu.ru belläp geçýär.

Lukman suwy ortaça ýagdaýda içmelidigini düşündirýär:

“Eger-de siz bir aýlap suw içmeseňiz, ir-iýmişleri we gök önümleri iýmeseňiz, siziň deriňiz gurak bolar. Ýöne köplenç, deriniň gurak bolmagy daşky gurşawyň çyglylygynyň ýeterlik däldigi we derä ýeterlik derejede ideg edilmeýändigi bilen hem bagly bolýar”.

Şekeri seresaplylyk bilen kabul etmeli. Glýukozanyň artykmaç mukdary düwürtikleriň döremegine getirýär. Mundan başga-da, şeker kollagen süýümlerini birleşdirýän maddalaryň emele gelmegine sebäp bolýar, şonuň netijesinde deri özüniň çeýeligini ýitirýär.
Alkogol içgilerini aşa köp içmek psoriazyň (hroniki çişme deri keseli) ýa-da deri rak keseliniň döremegine getirip biler.
Lukmanyň bellemegine görä, glýuten önümleri deriniň ýagdaýyna hiç hili täsir etmeýär. Süýt önümleri hem düwürtigiň döremek howpuny ýokarlandyrýar. Munuň üçin süýt, kefir we ýogurt ýaly iýmitleri az peýdalanmaga çalyşmaly.

вчера 17:33
2.4k+

ИИ от Университета Джонса Хопкинса выявляет риск остановки сердца с точностью до 93%

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса разработали алгоритм искусственного интеллекта, который с высокой точностью выявляет признаки, указывающие на риск внезапной остановки сердца. Модель анализирует полные медицинские данные пациентов, включая старые МРТ сердца, и определяет наличие фиброза — рубцовой ткани, связанной с повышенной вероятностью летального исхода...

вчера 10:34
2.3k+

В Астрахани создали новый гель для заживления хронических ран, язв и ожогов

Исследователи Астраханского государственного медицинского университета создали гель, ускоряющий заживление хронических ран. Новый препарат действует за счёт улучшения микроциркуляции крови в поврежденной области, что имеет ключевое значение при лечении трофических язв, ожогов и пролежней...

06.07.2025 20:51
13k+

Гурбангулы Бердымухамедов совершил вертолётный облет над Аркадагом

Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедов 5 июля совершил на вертолете облет над городом Аркадаг, в ходе которой проинспектировал ключевые объекты инфраструктуры и здравоохранения. Поездка освещалась в выпуске новостей «Ватан» туркменского гостелерадио...

06.07.2025 20:34
8.5k+

Гурбангулы Бердымухамедов сделал ряд замечаний по возведению объектов здравоохранения в Ашхабаде

Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедов 5 июля совершил рабочую поездку по Ашхабаду, в ходе которой проинспектировал строительство ключевых объектов здравоохранения и дал ряд поручений...