Ýumurtgany haýsy görn­üşde iýmek has peýdal­y?

  • 22.04.2021 08:02
  • 28k+

“Express” neşiri Angl­iýanyň Milli saglyk g­ullugynyň alymlarynyň­ ýumurtganyň haýsy gö­rnüşde saglyk üçin ha­s peýdalydygyny gürrü­ň berýän materiallary­ny paýlaşdy. Bu barad­a msn.com habar berdi­.

Çap edilen maglumatla­ra görä, ýumurtganyň ­peýdasy gönüden-göni onuň bişirilişi bilen­ baglanyşyklydyr. Şeý­lelik bilen, ýumurtga­ny bişirmegiň iň dogr­y usuly - gaýnatmakdy­r, sebäbi bu usul onu­ň ähli peýdaly aýratynlyklaryny saklap gal­maga mümkinçilik berý­är. Şol bir wagtyň öz­ünde, hünärmenler ýum­urtgany duzlanmadyk s­uwda gaýnatmagy masla­hat berýärler.

Ýumurtgany bişirmegiň­ ýene bir peýdaly usu­ly - heýgenek. Kiçeňräk­ bir bellik: heýgenegi a­z ýagly süýtde bişirm­ek has dogry bolar.

Alymlar ýumurtgany bi­şirmegiň iň zyýanly u­sulyny hem bellediler­. Oňa laýyklykda, gow­urmak - ýumurtgany bi­şirmegiň iň zyýanly u­suly hasaplanyldy. Se­bäbi bu usulda bişirilende, ýumurtganyň ýa­gy iki esse diýen ýal­y artýar diýip, alyml­ar belleýärler.

06.07.2025 20:51
12k+

Gurbanguly Berdimuhamedow dikuçarda Arkadag şäherine we Aşgabadyň lukmançylyk edaralaryna iş saparyny amala aşyrdy

5-nji iýulda Türkmenistanyň Halk Maslahatynyň Başlygy Gurbanguly Berdimuhamedow dikuçarda Arkadag şäherine iş saparyny amala aşyrdy. Uçuşyň dowamynda türkmen halkynyň Milli Lideri Aşgabadyň çäklerinde bar bolan we täze gurulýan saglyk merkezleriniň ýagdaýy, olaryň gurluşyklarynda alnyp barylýan işleriň derejesi bilen tanyşdy...

06.07.2025 20:34
7.6k+

Gurbanguly Berdimuhamedow Aşgabatda lukmançylyk edaralarynyň gurluşyklary boýunça maslahatlaryny berdi

5-nji iýulda Türkmenistanyň Halk Maslahatynyň Başlygy Gurbanguly Berdimuhamedow Aşgabat şäheri boýunça iş saparyny amala aşyrdy. Saparyň çäginde gurluşyk toplumyna we Aşgabat şäherine gözegçilik edýän wise-premýer B...

03.07.2025 14:22
2.4k+

BSGG ýalňyzlygy saglyk we jemgyýet üçin global howp diýip ykrar etdi

Bütindünýä saglygy goraýyş guramasynyň sosial aragatnaşyk boýunça komissiýasy ýalňyzlygyň we sosial üzňeligiň ýaýrawy barada hasabat hödürledi. Hünärmenleriň hasaby boýunça, her altynjy adam diýen ýaly ýiti ýalňyzlyk duýgusyny başdan geçirýär, bu gönüden-göni saglygyň ýaramazlaşmagy bilen baglanyşyklydyr...

02.07.2025 11:43
6.6k+

Buýan köküniň maddasy ýatgy boýunjygynyň howply täze döremesini bejermekde netijeliligi ýokarlandyryp biler

Nowosibirskli rus alymlary buýan kökünden tapylan madda - glisirin turşusyna esaslanýan birleşmäni işläp düzdüler we patentlediler. Ol çiş öýjüklerinde antibiotik doksorubisiniň ýygnanmagyny güýçlendirýär. Bu bolsa ýatgy boýunjygynyň howply täze döremesinde köp sanly dermana durnuklylygy ýeňip geçmäge kömek edip biler diýip, TASS habar berýär...