Ученый-врач назвала продукты, повышающие настроение

  • 24.03.2021 19:06
  • 14k+

Russiýanyň Iýmitleniş we biotehnologiýa federal gözleg merkeziniň lukmany we ylmy işgäri Olga Grigorýan haýsy iýmitleriň adamyň şähdini açyp biljekdigi barada gürrüň berdi. Munuň, ilkinji nobatda, serotoniniň öndürilişini güýçlendirmek arkaly gazanylýandygy anyklanyldy diýip, ferra.ru habar berdi.

Hünärmeniň pikiriçe, serotoniniň öndürilişini güýçlendirmekde şokolad, banan we peýnir has gowy täsir edýär. Şol bir wagtyň özünde, "özüňi gowy duýmak we şähdiň açylmagy üçin belli bir önüme baglanmak hökman däl" diýip, hünärmen aýdanlaryna goşýar. Iň esasysy, dogry iýmitlenmek we sport bilen dowamly meşgullanmak ýeterlikdir.
Gyzykly ýeri, berhiz lukmany Daria Rusakowa serotoniniň öndürilmegine kömek edýän iýmitleriň belli bir çäkden geçmeli däldigini aýtdy. Mysal üçin, süýjini 20-30 gr-dan köp iýmeli däl. Şeýle hem bu iýmitleri günüň birinji ýarymynda iýmek maslahat berilýär.

вчера 17:33
2.4k+

ИИ от Университета Джонса Хопкинса выявляет риск остановки сердца с точностью до 93%

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса разработали алгоритм искусственного интеллекта, который с высокой точностью выявляет признаки, указывающие на риск внезапной остановки сердца. Модель анализирует полные медицинские данные пациентов, включая старые МРТ сердца, и определяет наличие фиброза — рубцовой ткани, связанной с повышенной вероятностью летального исхода...

вчера 10:34
2.3k+

В Астрахани создали новый гель для заживления хронических ран, язв и ожогов

Исследователи Астраханского государственного медицинского университета создали гель, ускоряющий заживление хронических ран. Новый препарат действует за счёт улучшения микроциркуляции крови в поврежденной области, что имеет ключевое значение при лечении трофических язв, ожогов и пролежней...

06.07.2025 20:51
13k+

Гурбангулы Бердымухамедов совершил вертолётный облет над Аркадагом

Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедов 5 июля совершил на вертолете облет над городом Аркадаг, в ходе которой проинспектировал ключевые объекты инфраструктуры и здравоохранения. Поездка освещалась в выпуске новостей «Ватан» туркменского гостелерадио...

06.07.2025 20:34
8.5k+

Гурбангулы Бердымухамедов сделал ряд замечаний по возведению объектов здравоохранения в Ашхабаде

Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедов 5 июля совершил рабочую поездку по Ашхабаду, в ходе которой проинспектировал строительство ключевых объектов здравоохранения и дал ряд поручений...