Ýaponlaryň uzak ýaşamagynyň syry aýan boldy

  • 27.04.2021 14:50
  • 36k+

Hytaýyň WeChat sosial ulgamynyň ulanyjysy ýaponlaryň uzak ýaşamagynyň birnäçe syrlaryny aýan etdi. Esasy şert iýmitlenmek ulgamy boldy diýip, lenta.ru habar berýär.

Materialyň awtorynyň aýtmagyna görä, ýaponlaryň arasynda sport bilen meşgullanmak kän meşhurlyga eýe däl. Şeýle-de bolsa, olar dürli görnüşli iýmitleriň kömegi bilen uzak ýaşamagyň ýokary derejesini saklamagy başarýarlar. Olaryň her bir iýmitinde diýen ýaly et, ir-iýmişler we gök önümler bar. Uzak ýaşamagyň ikinji sebäbi, ýaponlaryň aşa köp iýmezligine mümkinçilik berýän iýmitiň haýal çeýnelmegi boldy.
Uzak ömrüň üçünji syry iýmiti taýýarlamagyň usulynda. Ýagny, ýaponlar iýmiti gaýnadyp ýa-da bugda bişirip iýmegi makul hasaplaýarlar, olar iýmiti seýrek ýagdaýda gowurýarlar. Soňky syr gyzyl ete garanda, saglyk üçin has peýdaly bolan balygyň we deňiz önümleriniň iýilmegi boldy. Gyzyl etde ýagly kislotalar köp bolýar, bu bolsa damarlaryň dykylmagyna we hroniki keselleriň ýüze çykmagyna sebäp bolýar.
Materialda Ýaponiýada aýallaryň ortaça ömür dowamlylygynyň 87,1 ýaş, erkekleriň ömür dowamlylygynyň 81,1 ýaşdygy bellenilýär. Umuman, ortaça ömür dowamlylygy boýunça Ýaponiýa birinji orny eýeleýär – 84,2 ýaş. Hytaýda ortaça ömür dowamlylygy 76,4 ýaşa barabar.
Materialyň ahyrynda awtor ýaponlar ýaly uzak ýaşamak isleseňiz, ýaponlar ýaly iýmitlenmeli diýen netijä gelýär.

12.07.2025 08:34
12k+

Türkmenistanyň saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň orunbasary bellenildi

Myratberdi Kuwatmyradowiç Gaýypow saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň bejeriş-öňüni alyş kömegini guramak boýunça orunbasary wezipesine bellenildi. Degişli Karara Prezident Serdar Berdimuhamedow 11-nji iýulda Ministrler Kabinetiniň giňişleýin mejlisinde gol çekdi...

11.07.2025 19:08
8.1k+

Emeli aňly robot ilkinji gezek hirurg gatnaşmazdan öt haltany aýyrdy

Lukmançylygyň taryhynda ilkinji gezek emeli aň tarapyndan dolandyrylýan robot hirurgiki operasiýanyň çylşyrymly bölegini özbaşdak amala aşyrdy. Bu barada Jons Hopkins uniwersitetiniň synagy geçiren barlagçylaryna salgylanýan Reuters agentligi ýazýar...

10.07.2025 11:19
3.3k+

Keniýada kömürturşy gazyny karbonatlara öwürýän agaç tapyldy

Ýewropanyň we Keniýanyň alymlary Gündogar Afrikada ösýän injir agajynyň bir görnüşi bolan Ficus wakefieldii-niň kömürturşy gazyny özüne siňdirip, onuň toprakda karbonat ýataklary görnüşinde saklamaga ukyplydygyny anykladylar...

10.07.2025 11:09
7.3k+

Kesar kesimi arkaly doglan çagada akganlylygyň döremek töwekgelçiligi 20% ýokarlanýar

Şwesiýanyň Karolinska institutynyň (KI) alymlary garny kesip almak arkaly doglan çagalarda akganlylygyň döremek ähtimallygynyň tebigy ýol bilen dünýä inen çagalar bilen deňeşdirilende, takmynan, 20% ýokarydygyny anyklady...