Kofe gözüň görüjiligi üçin zyýanlymy?

  • 11.06.2021 19:48
  • 17k+

Kofeiniň köp mukdarda sarp edilmegi genetiki taýdan gözünde gan basyşy ýokary bolan adamlarda göze suw inme keseliniň döremek howpuny üç esse ýokarlandyrýar. Maunt-Sinaý lukmançylyk merkeziniň ýanyndaky Ikan lukmançylyk mekdebiniň alymlary kofeniň gözüň görüjiligi üçin zyýanlydygyny ýüze çykardylar. «Ophthalmology» žurnalynda çap edilen barlaglaryň netijeleri barada «MedicalXpress-iň» pres-relizinde aýdylýar.

Hünärmenler 120 müňden gowrak gatnaşyjynyň 2006 — 2010-njy ýyllar aralygyndaky ýygnanan ýazgylaryny seljerdiler. DNK-larynyň nusgalary görkezilen meýletinçileriň ýaşy 39 — 73 ýaş aralygynda bolup, olar her günde kofeinli içgileriň näçe mukdaryny içýändikleri, düzüminde kofein saklaýan iýmitleriň haýsy görnüşini we olary näçe möçberde ulanýandyklary barada berhiz anketalaryny doldurdylar. Gözegçiler olaryň maşgalalaryndan alnan göze suw inme keseli baradaky maglumatlary hem göz öňünde tutdular.
Üç ýyldan soňra gatnaşyjylaryň göz içindäki gan basyşyny ölçediler we gözlerini barlagdan geçirdiler. Umuman, gözüň gan basyşynyň ýa-da oňa suw inmeginiň howpunyň has ýokarlanmagy kofeiniň köp ulanylmagy bilen baglanyşykly däl eken. Muňa garamazdan, genetiki taýdan göze suw inme keseliniň alamatlary örän ýokary bolan meýletinçileriň dörtden birinde olaryň gözüniň gan basyşynyň ýa-da oňa suw inmeginiň howpunyň has ýokarlanmagynyň kofe içgisine we düzüminde kofein saklaýan önümlere bolan söýgi bilen baglydygy ýüze çykaryldy. 
Hususan-da, kofeniň günde 480 milligramdan artyk (4 käse) içilmegi gözüň gan basyş derejesiniň 0,35 millimetr simap sütünine deň bolmagyny şertlendirýär. Genetiki taýdan kesellemek mümkinçiligi ýokary bolan adamlaryň günde üç käse kofe içmegi bu içgini örän az mukdarda içen ýa-da asla içmedik adamlar bilen deňeşdirilende, olarda göze suw inmek howpuny 3,9 esse ýokarlandyrdy.

07.11.2025 22:31
7.6k+

Çehiýadan model “Ýer hanymy – 2025” bäsleşiginiň ýeňijisi boldy

Manilada “Ýer hanymy – 2025” (Miss Earth) gözellik bäsleşigi geçirildi. Onuň ýeňijisi Çehiýadan Natali Puşkinowa boldy. Täji oňa geçen ýylky bäsleşigiň ýeňijisi, awstraliýaly Jessika Leýn geýdirdi. Bu Çehiýanyň wekiliniň bäsleşikde ikinji gezek ýeňiş gazanmagy boldy – 2012-nji ýylda “Ýer hanymy” adyna Tereza Faýksowa mynasyp bolupdy...

07.11.2025 15:54
2.6k+

“KARAR kreslo”: Iş ýerinde rahatlyk netijeliligi ýokarlandyrar

Dolandyryş we psihologiýa boýunça geçirilýän barlaglaryň ortaça maglumatlaryna görä, kärhananyň ösüşinde ýolbaşçylaryň täsiri 40%, kollektiwiň täsiri 60% diýip hasaplanylýar. Bu nämäni aňladýar? Kärhananyň hakyky güýji - adamlardadyr...

05.11.2025 13:47
5.4k+

IT NOKADY - IT öwrenmek isleýänler üçin okuwlara ýazylyşyk başlatdy

IT Education Academy okuw merkezi ähli okuw maksatnamalary üçin ýazylyşyk başlatdy. IT NOKADY iň zerur IT başarnyklaryny öwrenmäge we arzuwyňdaky işe tarap ädim ätmäge mümkinçilik berýär. IT Nokady (IT Education Academy) — Iş Nokady kompaniýasy tarapyndan döredilen okuw taslamasy bolup, sanly başarnyklary ösdürmek we IT ulgamynda hünär taýýarlygyny bermek maksady bilen işlenip düzüldi...

02.11.2025 13:12
6.7k+

«Şowly baha» hususy kärhanasy gozgalýan we gozgalmaýan emläklere baha kesmek hyzmatyny hödürleýär. Ol näme üçin gerek?

BAHA KESMEK NÄME ÜÇIN GEREK? Ýönekeý dilde aýdylanda... Mysal üçin, islendik adam belli bir maksat bilen bankdan dürli möçberdäki pul serişdelerini karz almak isleýär. Bank bolsa munuň üçin girew soraýar. Bu ýagdaýda raýata özünde bar bolan emlägini (gozgalýan we gozgalmaýan) girew goýmak üçin şonuň bazar bahasyny çykarmaly bolýar...