Gülmegiň saglyga nähili peýdasy bar?

  • 05.04.2021 16:28
  • 17k+

Moskwanyň Psihologik kömek gullugynyň hünärmeni Ýekaterina Igonina gülkiniň saglyga täsiri barada gürrüň berdi. Bu barada lampon.ru "Moskwa 24" neşirine salgylanyp habar berdi.

Söhbetdeşligiň dowamynda hünärmen gülkiniň aşa ýadawlyga we psihiki strese garşy gowy gorag reaksiýasydygyny aýtdy.

"Haçan-da adamy položitel ýa-da otrisatel duýgular gaplap alsa, olaryň artykmaç böleginden gyssagly ýagdaýda dynmaly, başgaça aýdylanda, bedeni rahatlandyrmaly"-diýip, Igonina belledi.

Hünärmen gülmegiň saglyga peýdaly täsirine ünsi çekmek bilen, adam gülen mahaly öýkeniniň howadan ganýandygyny aýtdy. Mundan başga-da, gülmek gan basyşyny kadalaşdyrmaga we immun ulgamyny berkitmäge kömek edýär.
Psiholog iň çyn ýürekden çykan gülkiniň çagalaryň gülküsidigini, sebäbi olaryň özgeleriň pikirine üns bermeýändigini aýtdy. Şol bir wagtyň özünde ulularyň gülküsi olaryň açyklygy we daş-töwerekdäkiler bilen ygtybarly hem-de ynamdar gatnaşyklary hakda aýdýar.

05.07.2025 18:06
2.9k+

Türkmenistan AÖB-niň sebitleýin ykdysady hyzmatdaşlyk maksatnamasynyň ikinji tapgyryna goşulmagy meýilleşdirýär

Prezident Serdar Berdimuhamedow Aziýanyň ösüş bankynyň Merkezi Aziýada sebitleýin ykdysady hyzmatdaşlyk maksatnamasynyň 2030-njy ýyla çenli döwür üçin söwda ugry babatynda goşulyşmak maksatnamasynyň ikinji tapgyryny durmuşa geçirmek boýunça sebitleýin taslamasyna Türkmenistanyň goşulmagy hakyndaky teklibi goldady...

05.07.2025 04:45
1.7k+

Aşgabatda Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy bilen duşuşyk geçirildi

4-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministriniň orunbasary M.Bäşimowa Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy Pawel Kowal bilen duşuşdy. Türkmenistanyň DIM-niň habar bermegine görä, duşuşygyň dowamynda taraplar iki ýurduň halkara guramalaryň, hususan-da Ýewropa Bileleşiginiň çägindäki hyzmatdaşlygynyň berkemegini bellediler...

04.07.2025 11:29
8.6k+

Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Raşid Meredowy kabul etdi

3-nji iýulda Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredowy kabul etdi. Duşuşyk barada Türkmenistanyň DIM-niň metbugat gullugy habar berdi. Duşuşygyň dowamynda Türkmenistan bilen Azerbaýjanyň arasyndaky ikitaraplaýyn hyzmatdaşlygyň möhüm taraplary ara alnyp maslahatlaşyldy...

03.07.2025 10:19
4.1k+

Raşid Meredow we Murat Nurtleu Awazada geçiriljek halkara maslahata taýýarlygy maslahatlaşdylar

2-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredow Gazagystanyň daşary işler ministri Murat Nurtleu bilen telefon arkaly söhbetdeşlik geçirildi. Bu barada Türkmenistanyň daşary syýasat edarasy habar berýär...