Hünärmenler ýüregiň saglygyny berkitjek esasy üç iýmit goşundysyny maslahat berýärler

  • 18.01.2021 20:06
  • 20k+

Geçen 2020-nji ýyl dünýäniň ýaşaýjylaryna saglygyňa üns bermelidigini we ony dürli ýollar bilen berkitmelidigini öwretdi. Lukmanlar, esasan, ýürek saglygyna üns bermeli diýip hasaplaýarlar, sebäbi COVID-19 ýürek keseli bolan adamlar üçin agyr netijelere, kähalatlarda bolsa ölüme getirýär.

Şol sebäpli hünärmenler saglygy berkidýän we ýürek keselleriniň ýüze çykmak howpuny azaldýan üç tebigy iýmit goşundysyny maslahat berýärler diýip, “Express” neşiri ýazýar. Muny profile.ru ýetirýär. 
Ilkinji nobatda, bu meselede belli bir ösümliklerden alynýan, ganyň düzüminde şeker derejesini we 2-nji görnüşli süýji keseliniň döremek howpuny peseldýän, biologiki taýdan işjeň madda bolan berberin kömek edip biler. Geçirilen barlaglara görä, berberin bagyrda glýukozanyň öndürilişini azaldýar we insuline duýgurlygy ýokarlandyrýar.
Mundan başga-da, saglygy berkitmäge bagyrda holesteriniň öndürilişini basyp ýatyrýan K monakoline baý düzümli gyzyl hamyrmaýa (drož) tüwüsi kömek edip biler. Munda damarlaryň dykylma howpy hem azalýar. Hytaý alymlary barlaglaryň netijesinde tüwiniň ýürek keselleri bilen bagly ölüm hadysasyny 45% azaldýandygyny subut etdiler.
Saglygy berkitmek üçin allisini saklaýan sarymsak hem peýdalydyr. Ysly ösümlik yzygiderli kabul edilende, holesteriniň derejesini 10-15% peseldýär. Sarymsak ekstrakty gan basyşy kadalaşdyryp, irki ölüm, böwrek keseli we insult  ähtimallygyny azaldyp bilýär.

05.07.2025 18:06
2.7k+

Türkmenistan AÖB-niň sebitleýin ykdysady hyzmatdaşlyk maksatnamasynyň ikinji tapgyryna goşulmagy meýilleşdirýär

Prezident Serdar Berdimuhamedow Aziýanyň ösüş bankynyň Merkezi Aziýada sebitleýin ykdysady hyzmatdaşlyk maksatnamasynyň 2030-njy ýyla çenli döwür üçin söwda ugry babatynda goşulyşmak maksatnamasynyň ikinji tapgyryny durmuşa geçirmek boýunça sebitleýin taslamasyna Türkmenistanyň goşulmagy hakyndaky teklibi goldady...

05.07.2025 04:45
1.6k+

Aşgabatda Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy bilen duşuşyk geçirildi

4-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministriniň orunbasary M.Bäşimowa Polşanyň Seýmynyň daşary işler boýunça komitetiniň başlygy Pawel Kowal bilen duşuşdy. Türkmenistanyň DIM-niň habar bermegine görä, duşuşygyň dowamynda taraplar iki ýurduň halkara guramalaryň, hususan-da Ýewropa Bileleşiginiň çägindäki hyzmatdaşlygynyň berkemegini bellediler...

04.07.2025 11:29
8.5k+

Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Raşid Meredowy kabul etdi

3-nji iýulda Azerbaýjanyň Prezidenti Ilham Aliýew Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredowy kabul etdi. Duşuşyk barada Türkmenistanyň DIM-niň metbugat gullugy habar berdi. Duşuşygyň dowamynda Türkmenistan bilen Azerbaýjanyň arasyndaky ikitaraplaýyn hyzmatdaşlygyň möhüm taraplary ara alnyp maslahatlaşyldy...

03.07.2025 10:19
4k+

Raşid Meredow we Murat Nurtleu Awazada geçiriljek halkara maslahata taýýarlygy maslahatlaşdylar

2-nji iýulda Türkmenistanyň daşary işler ministri Raşid Meredow Gazagystanyň daşary işler ministri Murat Nurtleu bilen telefon arkaly söhbetdeşlik geçirildi. Bu barada Türkmenistanyň daşary syýasat edarasy habar berýär...