Lukman: günortanlyk naharyny sypdyrmak saglyk üçin zyýanly

  • 22.06.2021 17:46
  • 8.8k+

Berhiz lukmany Tamara Dýuker Freýman "CNN" teleýaýlymy bilen söhbetdeşligiň dowamynda günortanlyk naharyny sypdyrmagyň saglyk üçin zyýanlydygyny aýtdy. Bu barada pcnews.ru habar berdi.

Freýman günortanlyk naharyny sypdyrmagyň ganda şekeriň derejesiniň peselmegine sebäp bolýandygyny we adamda gahar-gazap döredýändigini belledi. Ol günüň dowamynda iýip-içilmese, agşam has köp iýmek isleginiň oýanjakdygyny, munuň bolsa, öz gezeginde, diňe bir agramyňy artdyrmak bilen çäklenmän, eýsem, uky bilen baglanyşykly meseleleri hem döredip biljekdigini aýtdy.
Mundan başga-da, ýokumly we deňagramly günortanlyk iýmitleriň tertipli kabul edilmegini üpjün edýär. Mundan başga-da, iş gününiň dowamynda artykmaç iýmitleri kabul etmekden gaça durmaga kömek edýär.
Berhiz lukmany Liza Ýangyň bellemegine görä, günortanlyk naharynda gök önümleri, sagdyn belokly we ýokary süýümli uglewodly iýmitleri iýmek has peýdaly bolar.

12.07.2025 08:34
12k+

Türkmenistanyň saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň orunbasary bellenildi

Myratberdi Kuwatmyradowiç Gaýypow saglygy goraýyş we derman senagaty ministriniň bejeriş-öňüni alyş kömegini guramak boýunça orunbasary wezipesine bellenildi. Degişli Karara Prezident Serdar Berdimuhamedow 11-nji iýulda Ministrler Kabinetiniň giňişleýin mejlisinde gol çekdi...

11.07.2025 19:08
8.1k+

Emeli aňly robot ilkinji gezek hirurg gatnaşmazdan öt haltany aýyrdy

Lukmançylygyň taryhynda ilkinji gezek emeli aň tarapyndan dolandyrylýan robot hirurgiki operasiýanyň çylşyrymly bölegini özbaşdak amala aşyrdy. Bu barada Jons Hopkins uniwersitetiniň synagy geçiren barlagçylaryna salgylanýan Reuters agentligi ýazýar...

10.07.2025 11:19
3.3k+

Keniýada kömürturşy gazyny karbonatlara öwürýän agaç tapyldy

Ýewropanyň we Keniýanyň alymlary Gündogar Afrikada ösýän injir agajynyň bir görnüşi bolan Ficus wakefieldii-niň kömürturşy gazyny özüne siňdirip, onuň toprakda karbonat ýataklary görnüşinde saklamaga ukyplydygyny anykladylar...

10.07.2025 11:09
7.3k+

Kesar kesimi arkaly doglan çagada akganlylygyň döremek töwekgelçiligi 20% ýokarlanýar

Şwesiýanyň Karolinska institutynyň (KI) alymlary garny kesip almak arkaly doglan çagalarda akganlylygyň döremek ähtimallygynyň tebigy ýol bilen dünýä inen çagalar bilen deňeşdirilende, takmynan, 20% ýokarydygyny anyklady...