Uky lukmany Olga Kuruşina ukusyzlygyň ölüm howpunyň bardygyny aýtdy we dowamly ukusyzlyk meselesini çözmegiň usullaryny paýlaşdy. Bu barada msn.com habar berdi.
Kuruşina ukusyz geçen gijäniň özüňi ýadaw, argyn duýmagyňa sebäp bolýandygyny belläp geçdi. Eýýäm ukusyzlygyň ikinji gününde adam maglumatlary ýatda saklamakda kösenip başlar we ünsi jemlemek hem-de karara gelmek ukyby peseler. Üçünji ýa-da dördünji gün epileptiki tutgaýlaryň döremek howpy bar. Bäşinji ýa-da altynjy gün beýniniň işiniň düzedip bolmajak derejede bozulmagyny, şol sanda ölüm howpuny döretmäge doly ukyplydyr.
Şonuň üçin beýle ýagdaýa ýol bermeli däl, oňa garşy öz wagtynda göreşmeli. Şeýlelik bilen, hünärmeniň pikiriçe, ýatmazdan ozal çyralary öçürmeli, perdeleri ýapmaly we telewizora tomaşa etmegi çäklendirmeli. Adam özüni howpsuz duýýan amatly otagynda uklamaly.