Исследование: 40 минут активной тренировки компенсируют 10 часов сидячей работы
Исследователь физической активности и здоровья населения Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета в Австралии показал, что 30−40 минут физической активности в день достаточно, чтобы нейтрализовать негативные...