Ученые: Нестабильный график работы приводит к проблемам со здоровьем после 50 лет

  • 08.04.2024 15:56
  • 9051
Ученые: Нестабильный график работы приводит к проблемам со здоровьем после 50 лет

Исследование Нью-Йоркского университета показало, что люди, которые в молодости работали по ненормированному рабочему графику, после 50 лет чаще других страдают от депрессии и бессонницы, а также становятся более уязвимыми к различным заболеваниям, сообщает TechInsider.

Ученые оценили психическое и физическое здоровье более 7 тысяч человек старше 50 лет.
Результаты показали:

  • 26% участников в молодости работали по стандартному графику;
  • 35% – большую часть времени трудились по нормированному графику, лишь иногда оставаясь на переработки;
  • 17% – в возрасте 20 лет начинали по стандартному графику, а затем переходили на ненормированный (работа в вечерние/ночные смены, нефиксированное время);
  • 10% – не работали в период исследования. 

Ученых особенно заинтересовали показатели, замеченные у тех 17% участников исследования. Оказалось, нестабильный рабочий график сделал эту группу более уязвимым для болезней, привел к ухудшению общего состояния здоровья, к нарушениям сна, физической усталости и эмоциональному истощению.
Исследователи назвали результаты исследования еще одним аргументом в пользу разумного баланса между работой и личной жизнью. Он советуют людям, которые не могут позволить себе избежать ненормированного рабочего графика, стараться придерживаться здорового питания, быть физически активными, а также чаще проводить время с друзьями и семьей.


20.06.2024 14:16
13912

Японские ученые выяснили, какие рыбы продлевают жизнь

Исследователи из Университета Нагои в Японии обнаружили, что регулярное употребление мелкой рыбы целиком, включая голову, кости и органы, может способствовать увеличению продолжительности жизни. В исследовании...

19.06.2024 16:46
19378

Хирурги из Туркменистана изучают методы работы немецких коллег в Нюрнберге

Группа туркменских хирургов в рамках шестинедельной программы обмена опытом проходит стажировку в Клинике Нюрнберга, одном из ведущих медицинских центров Германии в области торакальной и общей хирургии. Об этом рассказали на...

09.06.2024 12:48
13142

Туркменистан планирует развивать производство медицинского полипропилена

Советник Президента Туркменистана по нефтегазовым вопросам А.Беглиев сообщил о перспективных направлениях использования инъекционного оборудования, производимого из полипропилена и полиэтилена, широко используемых...

07.06.2024 13:13
2672

Прививка от столбняка может защитить от болезни Паркинсона

Израильские ученые, возможно, нашли способ профилактики болезни Паркинсона. Согласно их исследованию, опубликованному на сайте medRxiv, люди, вакцинированные от столбняка, вдвое меньше подвержены риску развития...