Ученые: Нестабильный график работы приводит к проблемам со здоровьем после 50 лет

  • 08.04.2024 15:56
  • 9.2k+

Исследование Нью-Йоркского университета показало, что люди, которые в молодости работали по ненормированному рабочему графику, после 50 лет чаще других страдают от депрессии и бессонницы, а также становятся более уязвимыми к различным заболеваниям, сообщает TechInsider.

Ученые оценили психическое и физическое здоровье более 7 тысяч человек старше 50 лет.
Результаты показали:

  • 26% участников в молодости работали по стандартному графику;
  • 35% – большую часть времени трудились по нормированному графику, лишь иногда оставаясь на переработки;
  • 17% – в возрасте 20 лет начинали по стандартному графику, а затем переходили на ненормированный (работа в вечерние/ночные смены, нефиксированное время);
  • 10% – не работали в период исследования. 

Ученых особенно заинтересовали показатели, замеченные у тех 17% участников исследования. Оказалось, нестабильный рабочий график сделал эту группу более уязвимым для болезней, привел к ухудшению общего состояния здоровья, к нарушениям сна, физической усталости и эмоциональному истощению.
Исследователи назвали результаты исследования еще одним аргументом в пользу разумного баланса между работой и личной жизнью. Он советуют людям, которые не могут позволить себе избежать ненормированного рабочего графика, стараться придерживаться здорового питания, быть физически активными, а также чаще проводить время с друзьями и семьей.


вчера 11:43
4.3k+

Вещество из корня солодки способно повысить эффективность лечения рака шейки матки

Российские ученые из Новосибирска разработали и запатентовали соединение на основе глицирретовой кислоты — вещества, содержащегося в корне солодки. Оно усиливает накопление антибиотика доксорубицина в опухолевых клетках, что может помочь преодолеть множественную лекарственную устойчивость при раке шейки матки, сообщает ТАСС...

01.07.2025 18:01
4.6k+

Снижение глобальных показателей вакцинации делает миллионы детей уязвимыми к болезням

Глобальные показатели вакцинации детей от опасных инфекций перестали расти, а в ряде стран даже начали снижаться. Об этом сообщает Би-би-си со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале The Lancet...

28.06.2025 13:15
7.8k+

В США при помощи робота впервые пересадили сердце без вскрытия грудной клетки

В США впервые провели полную роботизированную трансплантацию сердца без вскрытия грудной клетки. Операция прошла в медицинском центре Baylor St. Luke’s в Хьюстоне. Новый орган получил 45-летний мужчина с тяжелой формой сердечной недостаточности...

27.06.2025 17:46
3.5k+

В США пациенту частично вернули зрение с помощью пересадки стволовых клеток

28-летнему жителю Калифорнии Нику Харуфеху частично вернули зрение с помощью трансплантации стволовых клеток, сообщает Daily Mail. Мужчина получил травму пять лет назад, во время празднования Дня независимости...