Интернет-зависимость может привести к дневной сонливости и депрессии у подростков

  • 15.04.2024 06:22
  • 10668
Интернет-зависимость может привести к дневной сонливости и депрессии у подростков

Чрезмерное использование интернета подростками негативно влияет на их сон и настроение. К такому выводу пришли ученые из Великобритании, Малайзии и Австралии, проанализировав данные из разных стран. Результаты исследований опубликовал журнал Information Technology & People.

Специалисты выяснили, что длительное ежедневное использование интернета и сиденье за смартфоном приводит к сонливости и симптомам депрессии у молодых людей. Это происходит из-за того, что интернет вытесняет из их жизни многие полезные для здоровья виды деятельности, например связанные с социальным взаимодействием и физической активностью.
Время, проводимое в интернете, часто не ограничено и не структурировано, объясняет один из авторов исследования. Некоторые люди стараются не злоупотреблять компьютерными играми, однако в остальных сферах жизни (учеба, работа, другие типы отдыха) ограничения на применение интернета нет.
Исследователи призывают к популяризации офлайн-активностей: поощрять гигиену сна (отказ от гаджетов перед сном), вовлекать детей в спорт после школы, помогать им налаживать живое общение. Также важно осознанно подходить к использованию интернета, ограничивая время в Сети и распределяя его между работой/учебой и отдыхом.


09.06.2024 12:48
12937

Туркменистан планирует развивать производство медицинского полипропилена

Советник Президента Туркменистана по нефтегазовым вопросам А.Беглиев сообщил о перспективных направлениях использования инъекционного оборудования, производимого из полипропилена и полиэтилена, широко используемых...

07.06.2024 13:13
2574

Прививка от столбняка может защитить от болезни Паркинсона

Израильские ученые, возможно, нашли способ профилактики болезни Паркинсона. Согласно их исследованию, опубликованному на сайте medRxiv, люди, вакцинированные от столбняка, вдвое меньше подвержены риску развития...

07.06.2024 11:40
18392

Как проходят испытания первой в мире вакцины от рака: история первого пациента

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) начала клинические испытания первой в мире вакцины от рака. В программу «Запуск вакцин против рака» уже включены десятки пациентов, в дальнейшем ожидается...

06.06.2024 11:37
6411

«Искусственная почка»: Медучреждению в Дашогузе переданы аппараты Dialog+

Два гемодиализных аппарата Dialog+ от немецкой компании B.Braun были переданы в дар Центру охраны здоровья матери и ребёнка Дашогузского велаята. Аппараты были приобретены на средства Благотворительного фонда по...