Как легче перенести жару

  • 21.07.2021 20:02
  • 11k+

Şu günler howanyň aşa gyzmagy saglyk ýagdaýymyza has ünsli bolmagy talap edýär. Şonuň üçin hem TmCars.info Türkmenistanyň Saglygy goraýyş we derman senagaty ministrliginiň Saglygy goraýşyň habarlar merkeziniň jöwzaly tomusda hökmany berjaý etmegi maslahat berýän kadalaryny dykgatyňyza ýetirýär:

  • Şu günler howanyň aşa gyzýandygyny nazara alyp, zerurlyk bolmasa, daşaryk çykmaly däl.
  • Daşary çykylan ýagdaýynda, hökman Günden goranmak üçin kelläňize ýeňiljek başgap geýiň, ýaglyk daňynyň ýa-da saýawan göteriň!
  • Ýeňil, rahat, arassa nah matadan tikilen açyk reňkli egin-eşikleri geýmeli.
  • Günden goraýjy äýnekleri dakynmak peýdaly.
  • Günüň dowamynda 2,5-3 litre golaý suw içmeli.
  • Gazlandyrylan içgilerden, agyr, ýagly naharlary iýmekden ýüz öwrüň!
  • Şu günler gartaşan adamlar we 2 ýaşa çenli çagalar bilen daşary çykylanda has-da seresap bolmaly.
  • Yssy howada gyzyp gelip sowuk suwa düşmekden, sowadyjynyň öňünde durmakdan, buz ýaly sowuk içgileri içmekden saklanyň!
вчера 17:48
3.3k+

Cargo TM упрощает поиск транспорта и грузов

Рынок перевозок меняется: телефонные звонки «по знакомым» и долгий поиск транспорта уступают место цифровым решениям. Cargo TM заходит в эту нишу с простой идеей — напрямую соединить тех, кому нужно отправить груз, и тех, кто готов его доставить...

16.03.2026 15:11
9.6k+

Неделя в Туркменистане будет преимущественно пасмурная

С 16 по 22 марта в Туркменистане ожидается переменчивая, в основном пасмурная погода. В начале и конце недели местами прогнозируются небольшие дожди, хотя к выходным погода потеплеет. В Ахалском велаяте облачно с прояснениями...

12.03.2026 18:46
5.5k+

Биткоин падает, материалы дорожают: как закупать без паники (и с хорошей маржей)

Если вы сегодня открыли новости и увидели, что биткоин снова «провалился», а металлы и материалы ведут себя как будто у них собственный отдел продаж, вы не одиноки. По данным Reuters, биткоин падал до ~$63,3k, а рынок криптоактивов с осеннего пика потерял около $2 трлн...

12.03.2026 15:52
9.5k+

Автомобили Suzuki в Ашхабаде: японское качество, проверенное временем

От ткацких станков до мирового признания История Suzuki началась почти 120 лет назад, в 1909 году. И началась она не с рёва моторов, а с перестука ткацких станков. Митио Судзуки основал компанию по производству ткацких машин, которые были настолько надежными и инновационными, что опережали свое время...