Adamlaryň pikir etmezden günüň gününe amala aşyrýan hereketleri köplenç, saglyga zyýan ýetirýär. Munuň öz üstüňde işlemegi talap edýändigine garamazdan, iň gowusy bu endiklerden daşlaşmaly. Gapjygy balagyň yzky...
Islendik ýaşda berk jan saglyga we özüňi oňat duýmak üçin buzly suwa düşmek ýa-da professional sport bilen meşgullanmak hökman däl. Munuň üçin günde ýerine ýetirilmesi hökmany bolan bäş sany ýönekeý we peýdaly...
«Rysgal» paýdarlar täjirçilik banky öz müşderileri üçin Internet banking hyzmatyny hödürleýär. Bankyň resmi saýtynyň habar berşi ýaly, Internet banking hyzmatyny birikdirmek arkaly müşderi banka barmazdan, kompýutertleriň...
Günüň ikinji ýarymynda iýmit siňdiriş ulgamynyň işjeňligi peselýär. Bagyr, öt haltasy, aşgazanasty mäz gündizkä garanda, haýal işläp başlaýar. Agşamlyk nahary — dogry dynç alşy düzýän iň esasysy zatlaryň biri....
2020-nji ýylyň 2-nji ýanwaryndan «Halkbank» TDTB «Altyn Asyr» kartyny — aýlyk kartlaryny ulanyjylarynyň ählisine «keşbek» hyzmatyny birikdirdi. Bu hyzmat ulanyjylary nagt däl hasaplaşyklara höweslendirmekligi maksat...
Türkmenistanyň banklary nagt däl hasaplaşyklary giňeltmek, şeýle hem bank kartlaryny ulanyjylar üçin ýeňillikleri döretmek maksady bilen, häzirki wagtda «Altyn Asyr» bank kartlaryna «Cashback» hyzmatyny ornaşdyrýar...
«Bilermen» — ilkinji türkmen strategiýa we onlaýn sorag-jogap bäsleşik oýny bolup, üýtgeşik animasiýalary, beýleki oýunçylar bilen dürli strategiýalary ulanyp, bilimiňizi synamak, bilimiňizi artdyrmak, gyzykly...
Appeniniň ýaşaýjylarynyň tassyklamagyna görä, italýan iýmiti — bu ýaşaýyş stili. Neopolitan resepti boýunça pizza Adamzadyň bütindünýä medeni mirasynyň sanawynda eýýäm orun aldy, bu günler ÝUNESKO-nyň sanawyna...
Alymlaryň pikirine görä, howsalalygyň ýokary derejesi diňe bir umumy emosional ýagdaýa negatiw täsir etmän, eýsem, fiziki saglyga hem ýaramaz täsir edýär we ýaşaýyş hiliniň ýaramazlaşmagyna getirýär. Bilermenler...
Bilermen smartfonlara zarýadyň nädip berilmeli däldigini aýtdy. Bu düzgün beýleki enjamlara hem degişlidir. Eger-de ulanyjy akkumulýatoryň zarýady 100% derejä ýetenden soň hem zarýad almaga galdyrýan bolsa, onda...
1. «Bulgur ýarysyndan doly» ýörelge boýunça ýaşap başlaň. Tygşytlamak islän wagtyň, çäklendirmelerde we mahrum bolmalarda ünsi jemlemek aňsat. Şonuň üçin durmuşa bolan gatnaşygyňyzy üýtgetmäge çalşyň. Tygşytlylyk...
Eger-de täze ýylda keýpiň ýok bolsa, ýerine ýetirilmedik işleriň sanawy hem barha artyp, gaharyňy getirdýän bolsa näme etmeli? Psiholog ähli işleriňi bitirmäge we şähdiňi açmaga kömek etjek laýfhaklaryň (emeller)...
«Altyn asyr» mobil aragatnaşyk ulgamy müşderilerine täze internet bukjasyny hödürleýär. Bu barada kompaniýanyň resmi saýty habar berýär. «Internet ― 5» diýlip atlandyrylýan bu bukja mobil interneti ozalkysyndan...
Nar iň peýdaly miweleriň biri hasaplanylýar, çünki ol peýdaly alamatlaryň uly toplumyny üpjün edýän özboluşly düzüme eýedir. Hünärmenler nary näme üçin yzygiderli iýmelidiginiň sebäbini düşündirdiler: 1. Onuň kömegi...
2019-njy ýylyň 28-nji noýabryndan başlap, «Altyn asyr» Ýapyk görnüşli paýdarlar jemgyýeti «Internet 50» atly täze nyrh meýilnamasyny işe girizdi. Bu barada aragatnaşyk operatorynyň resmi saýtynda habar berilýär...
Häzirki zaman dünýämizde durmuşymyzy aňsatlaşdyrýan we oňaýly şertleri döredýän zatlaryň ençemesi ýüze çykdy. Şonuň bilen baglylykda, adamlaryň aglabasynda beýniniň işini togtadýan we onuň işjeňligini düýpli peseldýän...
Näme üçin smartfonlar çalt zarýadsyzlanýar we nädip kuwwatly batareýli apparaty saýlamaly? Smartfonuň işine näme täsir edýär? Öň ykjam telefonlaryňyzy üç günde bir gezek zarýaddandoldurýan wagtlaryňyz ýadyňyza...
Işde, köplenç, stress ýagdaýlary ýüze çykýar, bu bolsa saglyk bilen bagly düýpli meseleleriň güýçlenmegine sebäp bolup bilýär. Psihologlar nerw dartgynlylygy bilen göreşmegiň täsirli usullaryny salgy berdiler:...
Durmuşyň manysynyň bolmagy adamyň fiziki we psihiki ýagdaýyna oňaýly täsir edýär, emma dowamly we şowsuz gözlegler bolsa saglygyň daýanç nokatlaryny, tersine, ýaramazlaşdyrýar. Şeýle netijä San-Diegoda üç ýylyň...
Yrymlara görä, Gün ýaşandan soň hapany taşlamak ýaramaz ýagdaýlara getirip bilýär. Bu gadaganlygyň näme manysy bar we onuň bozulmagy nähili netijelere getirip bilýär? Ynançlara görä, günüň garaňky wagtynda al-arwahlar...
«Roskaçestwo» hil-barlag edarasy nauşnikleriň 32 sany täze modelini testden geçirdi we özüniň reýtingini täzeledi – indi oňa 34 sany dürli brendiň 208 jübüti girýär. Bu sarpedijiler synaglar guramasynyň Halkara...
Köplenç adamlar nerw, dartgynlylyklar ýa-da möhüm hadysanyň öň ýanyndaky aladalar zerarly wagty bilen uklap bilmeýärler. Bu bolsa organizmiň ýagdaýyna erbet täsir edýär, aýratynam, ir turmaly bolanda. Amerikan...
Köplenç, ýumurtgany gaýnadanyňda, esasanam, täze wagty ony arassalamak kyn bolýar. Bu gabygynyň beloga berk ýelmeşmegi netijesinde bolýar. Şeýle ýagdaýdan baş alyp çykmagyň aňsat ýoly bar. Köp maşgalalarda ýumurtga...
Öý üçin 512 Kbit/s tizlikdäki çäklendirilmedik internetiň bahasy 200 manada çenli arzanladyldy. «Türkmentelekomyň» resmi saýtynyň habar bermegine görä, bu aksiýa 2019-njy ýylyň 1-31-nji dekabry aralygynda hereket...
XXI asyr – adamzat taryhynda maglumatlar asyrydyr. Biz häzirki wagtda diňe bir dünýä torunda däl-de, eýsem, has adaty çeşmelerde: kitaplarda, žurnallarda we gazetlerde hödürlenilýän maglumatlaryň şeýle göwrümi...
Wideobloger Grem Stefan aýda $220 müň gazanýar we bu pullaryň bary-ýogy 1%-ni sarp edýär. Ol YouTube-daky wideoblog arkaly pul gazanýar, gozganmaýan emlägine maýa goýýar. 26 ýaşynda Stefan $26 mln gazandy. Häzir...
«Aşgabat şäher telefon ulgamy» (AŞTU) 2019-njy ýylyň dekabr aýynyň 1 – 31-i aralygynda Öý üçin internete (512 Kbit/s) arzanladyş yglan edýär. Turkmenportalyň ýerli aragatnaşyk ulgamynyň resmi internet saýtyna salgylanyp...
Amerikan we şweýsar alymlary gorkunç düýşleriň nähili peýda getirip biljekdigini anykladylar. Bu barada TACC Human Braing Mapping žurnalynda neşir edilen ylmy işe salgylanyp habar berýär. Gijeki garabasmalar –...
Şotland alymlary tejribe geçirdiler we uzak el gysyşmanyň adamlaryň şahsy hem-de iş gatnaşyklara nähili täsir edýändigini anykladylar. Eksperimente 34 meýletinçi gatnaşdy. Tejribä gatnaşan meýletinçileri alymlaryň...
Uçaryň uçuşyndan we gonuşyndan öň uçarbeletler hemişe ähli elektron enjamlary öçürmegi ýa-da olary awiarežime geçirmegi tabşyrýarlar. Eger-de siz smartfonda awiarežimi ýakmagy ýatdan çykarsaňyz, onda nähili howp...
Amerikanyň 1 dollary bilen dünýäniň dürli ýurtlarynda näme satyn almak bolýar? Kamboja: zenjebilli gowrulan gurbaga, pagtadan edilen şarf, üç sany gitirdewük gowrulan möý, 20 minut “balyk pedikýury”, 4 litr agyz...
Ilki bilen telewizoryň ekranyny arassalamagyň näme üçin möhümdigini belläp geçeliň. Telewizoryň ekranyny arassalamak nämä gerek? Tozan, hapa, ýagly tegmiller – bu Siziň telewizoryňyzyň duçar bolup biljek zatlarynyň...
Birmingem (Beýik Britaniýa) uniwersitetiniň alymlar topary fiziki maşklaryň haýsy şertlerde ýürek keselleriniň we diabetiň öňüni almaga has täsirlidigini kesgitlediler. Barlag üçin semizligiň dürli derejesi bolan...
Рarby gullukda nämeleriň garaşýandygy hemmeleri gyzyklandyrýan sowag bolsa gerek. «Milli goşun» elektron neşiri bu baradaky düşünjeleri giňeltmek üçin çagyryş boýunça harby gullugyň 5 sany gyzykly hakykaty barada...
Eger-de siz öz islegiňiz boýunça we çalt ýatyp bilmeýän bolsaňyz – bu ýagdaýy sazlamak gerek. Iň gowusy haýsy hem bolsa bir düzgünde saklanmaly, şonda somnologlaryň berýän bu maslahatlaryny ýerine ýetirmek aňsat...
Iki gezek gaýnatmagyň zyýany baradaky pikir kitriniň düýbünde zyýanly himiki garyndylaryň galýandygy bilen baglydyr: ftorid, gurşun, nitrat, myşýak we ftor. Şeýle maddalar krantdan akýan suwuň düzüminde saklanýar...
Öýde kaktus saklamaň – öýi güller we ösümlikler bilen bezemek boýunça flora ulgamynyň hünärmenleriniň berýän esasy maslahaty şundan ybarat. Sputnik radiosyndaky interwýusynda bilermen kaktusyň asuda maşgala durmuşyna...
Microsoft amerikan korporasiýasynyň ýapon şahamçasy dörtgünlük iş hepdesine geçmek bilen eksperiment geçirdi. Onuň dowamynda iş wagtynyň gysgaldylmagyna garamazdan, zähmet önümliliginiň ep-esli artýandygy anyklanyldy...
Mandarin möwsüminiň başlanmagy bilen, dietologlar bu miwe barada öz maslahatlaryny paýlaşdylar. “Вечерняя Москва” neşiri esasan wirus keselleriniň köp ýaýran möwsümi bolan güýz we gyş pasyllarynda mandariniň peýdasy...
Akkumulýatoryň ömrüni we hyzmat ediş möhletini nädip uzaltmaly? Biz ulanylýan bataraýlere (Li-lon, Li-Po, NiMH, NiCD) garaşsyzlykda islendik akkumulýatoryň möhletini uzaldyp bilýäris. 1. Temperatura – akkumulýatory...
