Ученые рассказали, как компьютеры и смартфоны опасно влияют на мозг

Японские ученые заявили, что использование гаджетов и компьютеров способствует развитию маразма и депрессии. Чаще всего этой проблеме подвержены люди в возрасте от 30 до 60 лет.
По словам Аюми Окумура, директора клиники памяти «Окумура», в последние годы число людей с диагнозом нарушения памяти увеличилось, передает Nikkei Style. Эксперт объяснил эту тенденцию тем, что люди стали активнее пользоваться телефонами и компьютерами, а это негативно влияет на мозг, перегружая его большим количеством информации. Человеческий мозг не справляется с обработкой таких объемов и превращается в «свалку», считает Окумура.
Другой ученый нейрохирург, профессор Университета Васэда Есикуни Эдагава, отметил, что префронтальная кора в лобной доле отвечает за организацию информации в мозге. Она также отвечает за мышление, принятие решений, контроль памяти и эмоций. Поэтому, когда информации становится слишком много, работа этих функций может быть нарушена. Таким образом, увеличивается число простых ошибок, снижается уровень обучаемости, появляются разочарование и гнев, исчезают мотивация и интерес.
Ученые советуют не использовать смартфоны во время работы за компьютером или просмотра телевизора. Также стоит больше спать, потому что во время сна мозг отдыхает и восстанавливается. Кроме того, эксперты рекомендуют не использовать телефоны во время еды.
Ранее ученые доказали, что использование смартфонов приводит к необратимым процессам в мозге. Так, люди, зависимые от телефона, подвержены таким же структурным изменениям главного органа центральной нервной системы, как и при наркомании. Отмечается, что пациенты со «смартфонозависимостью» не могут расстаться с гаджетом, находясь с ним целый день, а разлука с телефоном приводит их к состоянию паники и повышенной тревожности.