6 напитков, которые надо пить перед сном, чтобы похудеть
Расстройства сна (или даже простой недосып) могут привести к увеличению веса, гормональному перекосу, острому чувству голода в течение дня, а также проблемам с уровнем сахара и инсулина в крови. Именно поэтому...