Дневной сон почти вдвое снизил вероятность сердечного приступа

  • 18.02.2020 21:39
  • 13k+
Дневной сон почти вдвое снизил вероятность сердечного приступа

Исследования ученых доказали, что дневной сон позволяет снизить вероятность развития сердечного приступа у людей от 35 до 75 лет. Продолжительность отдыха оказалась малозначительной – даже недолгий покой позволяет снизить риски для сердечно-сосудистой системы.
Эксперимент исследователей из Швейцарии проходил в течение пяти лет. За это время ученые наблюдали за 3 тыс. добровольцев. Часть из них привыкла спать не только ночью, но и днем. В ходе работы эксперты обратили внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна.
Удалось установить, что риск возникновения сердечного приступа увеличивался у тех, кто спал днём регулярно. Другие участники эксперимента, которые в течение недели в дневное время спали по 6–7 раз, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.
Было доказано, что сон днем положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы человека. Вероятность развития сердечного приступа снижается на 48%, при этом продолжительность отдыха не влияет на результат, сообщает economics.ru со ссылкой на «Звезда».

сегодня 12:51
1.7k+

ВОЗ впервые одобрила вакцину от оспы обезьян для детей: Япония передаст Конго 3 млн доз

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила об одобрении вакцины LC16m8, предназначенной для профилактики оспы обезьян (mpox) у детей. Это первая вакцина в мире для этой возрастной группы. Данный шаг является...

сегодня 12:08
1.5k+

В США робот впервые провел двойную пересадку легких

Хирурги из медицинского центра Нью-Йоркского университета (NYU Langone Health) в США впервые осуществили полностью роботизированную двойную пересадку легких. Пациенткой стала 57-летняя Шерил Меркар, страдавшая...

22.11.2024 08:22
11k+

Ученые рассказали, какой кофе самый полезный для здоровья (спойлер: это эспрессо)

Напитки на основе эспрессо помогают предотвратить болезни мозга, а фильтрованный кофе полезен для сердца. Однако не все виды кофе одинаково полезны, к тому же влияние напитка на организм зависит от метода приготовления...

20.11.2024 13:06
4.5k+

Исследование: использование наушников более 4 часов в день вредно для мозга

Использование наушников более четырех часов в день может привести к необратимым изменениям в мозге, установили ученые из Мельбурнского института неврологии и Стэнфордского университета. Результаты исследования...