logo
  1. Baş sahypa
  2. Beýleki bildirişler
  3. Sport we güýmenje
  4. Sport harytlar
  5. Arka mostik мостик для спины

Arka mostik мостик для спины

  • 4 sag öň
  • Aşgabat
  • 784

Düşündiriş

🧡 Этот простой, но эффективный мостик, может стать твоим верным другом в борьбе за здоровье спины. ️ Вот лишь некоторые из его преимуществ: ️ Доступность: Мостик для спины - это недорогой и компактный тренажер, который не займет много места в твоем доме. ️ Простота использования: Использовать мостик очень просто. Просто ляг на него спиной и постепенно увеличивай прогиб. ️ Универсальность: Мостик можно использовать для выполнения различных упражнений, подходит для людей любого уровня подготовки. ️ Эффективность: Регулярные занятия с мостиком помогут тебе улучшить осанку, снять напряжение в спине, увеличить гибкость и улучшить кровообращение. ️ Вот несколько простых упражнений, которые ты можешь сделать с помощью мостика: ● Прогиб в пояснице: Ляг на мостик спиной, стопы поставь на ширину плеч. Медленно прогнись в пояснице, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Растяжка грудной клетки: Ляг на мостик животом, руки заведи за спину. Медленно прогнись в грудной клетке, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Мостик с опорой на колени: Ляг на мостик спиной, колени согни под углом 90 градусов, стопы поставь на пол. Медленно прогнись в пояснице, поднимая таз вверх. Задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. 🪂 Доставка по всему Туркменистану ️ +993-62-067605 ️ Заказы отправляются в кратчайшие сроки! 🧡 Так же у нас вы сможете найти любые товары для спорта

Kategoriýa : Sport we güýmenje / Sport harytlar
Ýeri : Aşgabat
Telefon belgi : Görkez
Aşgabat / 4 sag öň
PAÝLAŞMAK

Meňzeş bildirişler

Арка мостик для спины massazer
Арка мостик для спины massazer

G.Kuliýew köç. (Obýezdnoý)

3 gün öň

️ "Арка-мостик" для спины, также известный как поясничный тренажер-м...

тренажёр для спины
тренажёр для спины

Parahat 7

22.09.2025

Это тренажер Ab Doer Twist. Назначение: Предназначен для тренировки ...

Meňzeş satyjylar

VIP ŞAÝ-SEPLER
VIP ŞAÝ-SEPLER

  • Gyzyl çaýylan kümüş, şay - sepler. Gyzyl çaýylan bižuteriýalar.

  • Biznes profil
TIGIR MAGAZYN KREDIT AMATLY
TIGIR MAGAZYN KREDIT AMATLY

  • 6 Aý-12 Aýa Garaşarna Amatly bahadan uly Tigir magazyn

  • Biznes profil
Älem Gold
Älem Gold

  • "Gowy bahadan Gyzyl hemde Kümüş alýas we satýas."

  • Biznes profil
"AK KAGYZ" foto, mekdep we ofis harytlary merkezi.
"AK KAGYZ" foto, mekdep we ofis harytlary merkezi.

  • AK KAGYZ" foto, mekdep we ofis harytlarynyñ giñ toplumyny iñ arzan bahalardan öz müşderilerine hödürleýär. Söwda lomaý we bölekleýin, şeýle hem nagt ýa-da hasapdan hasaba hem amala aşyrylýar. Habarlaşyñ, siz üçin gyzykly bolup biler!

  • Biznes profil
GreSport
GreSport

  • GreSportHarytlary Lomoy we bolek sowda

  • Biznes profil
SPORT_MARKET_TM
SPORT_MARKET_TM

  • Sport we Fitnes Enjamlarynyň Ähli Görnüşlerini ( Öý we Fitnes Zallar üçin ) bizin dükanymyzdan tapyp sargap bilersiňiz!

  • Biznes profil

Habarlar, makalalar