logo
  1. Baş sahypa
  2. Beýleki bildirişler
  3. Sport we güýmenje
  4. Sport harytlar
  5. Arka mostik мостик для спины

Arka mostik мостик для спины

  • 16.07.2025
  • Aşgabat
  • 390

Düşündiriş

🧡 Этот простой, но эффективный мостик, может стать твоим верным другом в борьбе за здоровье спины. ️ Вот лишь некоторые из его преимуществ: ️ Доступность: Мостик для спины - это недорогой и компактный тренажер, который не займет много места в твоем доме. ️ Простота использования: Использовать мостик очень просто. Просто ляг на него спиной и постепенно увеличивай прогиб. ️ Универсальность: Мостик можно использовать для выполнения различных упражнений, подходит для людей любого уровня подготовки. ️ Эффективность: Регулярные занятия с мостиком помогут тебе улучшить осанку, снять напряжение в спине, увеличить гибкость и улучшить кровообращение. ️ Вот несколько простых упражнений, которые ты можешь сделать с помощью мостика: ● Прогиб в пояснице: Ляг на мостик спиной, стопы поставь на ширину плеч. Медленно прогнись в пояснице, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Растяжка грудной клетки: Ляг на мостик животом, руки заведи за спину. Медленно прогнись в грудной клетке, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Мостик с опорой на колени: Ляг на мостик спиной, колени согни под углом 90 градусов, стопы поставь на пол. Медленно прогнись в пояснице, поднимая таз вверх. Задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. 🪂 Доставка по всему Туркменистану ️ +993-62-067605 ️ Заказы отправляются в кратчайшие сроки! 🧡 Так же у нас вы сможете найти любые товары для спорта

Kategoriýa : Sport we güýmenje / Sport harytlar
Ýeri : Aşgabat
Telefon belgi :  +99362067605
Aşgabat / 16.07.2025
PAÝLAŞMAK

Meňzeş bildirişler

Арка мостик для спины massazer
Арка мостик для спины massazer

G.Kuliýew köç. (Obýezdnoý)

22 sag öň

️ "Арка-мостик" для спины, также известный как поясничный тренажер-м...

Bildirişi ýerleşdiren

Sport_Shop

Sport_Shop

 "Siziñ razylygyñyz birinji ýerde! Ýokary hilli - sport harytlary."
Все объявления

Habarlaşmak üçin

Chat Contact Me

Meňzeş satyjylar

TÙRKMEN SPORT
TÙRKMEN SPORT

  • Sport harytlar we cagalar ucin bir nace gornush bar

  • Biznes profil
EJEGÜL GOLD
EJEGÜL GOLD

  • GYZYL, KÜMÜŞ ALÝARYS

  • Biznes profil
MAÝSA GOLD TM
MAÝSA GOLD TM

  • GYMMAT BAHADAN GYZYL ALÝARYS

  • Biznes profil
Sport_Shop
Sport_Shop

  • "Siziñ razylygyñyz birinji ýerde! Ýokary hilli - sport harytlary."

  • Biznes profil
JEREN GOLD
JEREN GOLD

  • GYMMAT BAHADAN GYZYL ALÝARYS

  • Biznes profil
Smile Asia
Smile Asia

  • Ähli Lux brendlar, Ýokary Hilli, Harydymyza garantiýa beryäris

  • Biznes profil