logo

Arka mostik мостик для спины

  • 15.06.2025
  • Ашхабад
  • 186

Описание

🧡 Этот простой, но эффективный мостик, может стать твоим верным другом в борьбе за здоровье спины. ️ Вот лишь некоторые из его преимуществ: ️ Доступность: Мостик для спины - это недорогой и компактный тренажер, который не займет много места в твоем доме. ️ Простота использования: Использовать мостик очень просто. Просто ляг на него спиной и постепенно увеличивай прогиб. ️ Универсальность: Мостик можно использовать для выполнения различных упражнений, подходит для людей любого уровня подготовки. ️ Эффективность: Регулярные занятия с мостиком помогут тебе улучшить осанку, снять напряжение в спине, увеличить гибкость и улучшить кровообращение. ️ Вот несколько простых упражнений, которые ты можешь сделать с помощью мостика: ● Прогиб в пояснице: Ляг на мостик спиной, стопы поставь на ширину плеч. Медленно прогнись в пояснице, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Растяжка грудной клетки: Ляг на мостик животом, руки заведи за спину. Медленно прогнись в грудной клетке, задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. ● Мостик с опорой на колени: Ляг на мостик спиной, колени согни под углом 90 градусов, стопы поставь на пол. Медленно прогнись в пояснице, поднимая таз вверх. Задержись на несколько секунд, а затем расслабься. Повтори 10-15 раз. 🪂 Доставка по всему Туркменистану ️ Заказы отправляются в кратчайшие сроки!

Категория : Спорт и отдых / Спортивные товары
Место : Ашхабад
Номер телефона : Показать
Ашхабад / 15.06.2025

Похожие объявления

mostik мостик гимнастичнский

Ашхабад

30.05.2025

новый доставка бесплатно 150кг поднимает taze dastawka mugut 150 kg a...

Похожие продавцы

MOBI MIX MOBILE
MOBI MIX MOBILE
  • ARZAN BAHADAN TELEFONLAR, WE ELEKTRONIKI HARYTLAR

  • Бизнес профиль
EJEGÜL GOLD
EJEGÜL GOLD
  • GYZYL, KÜMÜŞ ALÝARYS

  • Бизнес профиль
SIMURG
SIMURG
  • ÄHLI HARYTLAR 3 AÝDAN 24 AÝA ÇENLI GARAŞARYNA

  • Бизнес профиль
JEREN GOLD
JEREN GOLD
  • GYMMAT BAHADAN GYZYL ALÝARYS

  • Бизнес профиль
Smile Asia
Smile Asia
  • Ähli Lux brendlar, Ýokary Hilli, Harydymyza garantiýa beryäris

  • Бизнес профиль
mir_niznego_belýa
mir_niznego_belýa
  • Пижамы,пенюары,нижнее белье

  • Бизнес профиль