Ученые из Китайской академии медицинских наук в Пекине изучили полезные свойства зеленого чая. Они заявили, что напиток снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
В рамках исследования было изучено состояние здоровья 100 902 людей, которые ранее не сталкивались с сердечными приступами, инсультами и раком. Изучая их привычки ученые установили, что употребление чая продлевает жизнь в среднем на 1,26 года. Риск сердечно-сосудистых заболеваний любителей этого напитка уменьшался на 22%.
Среди участников исследования 49% пили зеленый чай, 8% - черный, а остальные отдавали предпочтения другим сортам с ароматизаторами. Первый напиток оказался самым полезным, снижая риск развития болезней сердца и рака на 25%. Ученые связывают такой эффект с наличием полифенолов в зеленом чае. В других сортах это полезное для сердца вещество также присутствует, но в ферментированом виде, за счет чего снижается антиоксидантный эффект. Добавление в напиток молока позитивное воздействие на организм снижает еще больше.
Регулярное употребление зеленого чая снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний
- 11.01.2020 18:27
- 5k+
