Мексиканский спортсмен Энрике Сапата установил мировой рекорд, выполнив 12 345 подтягиваний за 24 часа. Результат превысил прежнее достижение бельгийца Леннерта Шотса, который сделал 11 900 повторений.
В среднем Сапата выполнял около восьми подтягиваний в минуту на протяжении суток. К этому результату он готовился более пяти лет. Ранее ему также принадлежали рекорды по подтягиваниям за 8 часов (4 949) и 12 часов (7 100), однако позже они были обновлены другими спортсменами.
Сапата рассказал, что раньше имел проблемы со здоровьем, страдал от лишнего веса, гипертонии и алкогольной зависимости. Переломным моментом стало знакомство с книгой Дэвида Гоггинса «Can’t Hurt Me», после чего он начал активно тренироваться.
Для достижения результата спортсмен использовал особые дыхательные техники, тренировался с постепенным увеличением нагрузки, применял защитные средства для рук и следил за восстановлением организма.
По словам Сапаты, за пять лет он выполнил более миллиона подтягиваний и продолжает тренировки, развивая выносливость и силу.
