Нездоровое питание, недостаточная физнагрузка, сидячий образ жизни и недостаток сна являются глобальными проблемами здравоохранения. Чат-боты на базе искусственного интеллекта способны помочь людям с решением этих проблем, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Digital Medicine.
Физическая активность, здоровое питание и сон могут предотвратить появление различных заболеваний, включая депрессию, тревожность, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, которые повышают уровень смертности.
Чат-боты, которые раньше выполняли простые задачи, тепкрь значительно эволюционировали. Теперь они способны предоставлять незамедлительные персонализированные ответы, которые помогают пользователям сделать их образ жизни более здоровым.
Исследование включало систематический обзор и метаанализ существующих исследований чат-ботов. Оно объединило данные 19 испытаний, охватывающих разнообразную выборку из 3 567 участников. В ходе тестов изучалось влияние чат-ботов на физическую активность, питание и сон. Учёные пришли к выводу, что вмешательство чат-ботов оказало небольшое или умеренное улучшение физической активности, питания и сна. Благодаря чат-ботам участники стали совершать дополнительные 735 шагов в день, включили в свой ежедневный рацион дополнительную порцию фруктов и овощей, а также увеличили продолжительность сна на 45 минут.
