Известен простейший способ уменьшить риск инсульта и рака

  • 27.08.2020 10:01
  • 19k+

Угрозу онкологии, инфаркта и инсульта способны снизить непродолжительные физические нагрузки. Чтобы добиться этого, достаточно кататься на велосипеде три раза в неделю по полчаса в день, написала в своем Instagram врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Об этом сообщает РИА Новости.

Эндокринолог аргументировала свои выводы исследованием, в котором приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет после перенесенного инфаркта миокарда. Ученые взяли у них кровь, провели замеры веса, роста, окружности талии и предложили в течение трех месяцев три раза в неделю полчаса ездить на велосипеде.
Спустя три месяца уровень хорошего холестерина у пациентов увеличился почти на четверть. Однако еще больше медиков удивило снижение уровня эстрадиола (эстроген, наиболее активный для человека женский половой гормон) у мужчин на 45% — с 50,1 до 27,8 пикограмма на миллилитр (с повышенного значения до нормы).
Павлова сообщает, что по мнению ученых, эстрадиол выше 40 пикограммов на миллилитр связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечнососудистых бедствии.

"Так что крутите педали, увеличивайте свою продолжительность жизни! И это бесплатно", — написала Павлова.

В заключении эндокринолог добавила, что снизить риски развития опасных заболевании способна даже сравнительно небольшая нагрузка.

Читайте также:

12.07.2025 08:34
13k+

Назначен заместитель министра здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана

Постановлением Президента Туркменистана Гайыпов Мыратберди Куватмырадович назначен заместителем министра здравоохранения и медицинской промышленности по организации лечебно-профилактической помощи. Соответствующее...

11.07.2025 19:08
8.9k+

Впервые робот с ИИ провёл часть операции без участия хирурга: удалил желчный пузырь

Робот, управляемый искусственным интеллектом, впервые в истории медицины самостоятельно выполнил сложный этап хирургического вмешательства без участия человека. Об этом пишет Reuters со ссылкой на проводивших эксперимент исследователей из Университета Джонса Хопкинса...

10.07.2025 11:19
3.5k+

Биологи нашли дерево, способное надолго связывать углекислый газ

Ученые из Европы и Кении выяснили, что один из видов фиговых деревьев – Ficus wakefieldii, произрастающий в Восточной Африке, способен поглощать углекислый газ и запасать его в почве в виде отложений карбонатов...

10.07.2025 11:09
7.7k+

Кесарево сечение на 20% повышает риск развития лейкемии у детей

Ученые Каролинского института (KI) в Швеции установили, что вероятность развития острой лейкемии у детей, рожденных путем кесарева сечения, примерно на 20% выше по сравнению с детьми, появившимися на свет естественным путем...