Американские нейрофизиологи выяснили, что длительное сидение способствует снижению объема серого вещества мозга и ухудшению эпизодической памяти у людей с болезнью Альцгеймера, пишет EurekAlert. Это происходит даже при высоком уровне физической активности. Особенно уязвимы пациенты с мутацией APOE4, сообщила пресс-служба Медицинского центра Университета Вандербильта (VUMC).
«Проведенные нами наблюдения показывают, что носителям болезни Альцгеймера следует как можно меньше времени проводить в сидячем положении для замедления угасания их ума и памяти. Это особенно актуально для пожилых пациентов с генетической предрасположенностью к данному заболеванию — для улучшения здоровья их мозга им следует на протяжении всего дня периодически делать перерывы, вставать с места и двигаться», — пояснила профессор VUMC Анджела Джефферсон.
Учёные наблюдали за состоянием мозга и когнитивными функциями 400 человек старше 50 лет в течение семи лет. В исследовании участвовали как носители мутации APOE4, так и пациенты без неё. С помощью томографов и датчиков активности специалисты отслеживали изменения в структуре мозга и двигательной активности.
Результаты показали, что участники, проводившие в сидячем или лежачем положении порядка 1 000-1 100 минут в день, имели в среднем на 6% более тонкую кору мозга, чем те, кто сидел 500–600 минут. Это особенно сильно проявлялось у носителей одной или двух мутаций APOE4
Ген и белок APOE представляют собой одни из самых важных молекул в клетках мозга и других частях тела, связанных с обменом веществ и круговоротом холестерина и жирных кислот в организме. Появление мутации APOE4 в этом гене резко повышает вероятность развития болезни Альцгеймера – одна его мутантная копия повышает риск развития деменции в три раза, а две – в 10-12 раз.
