«Пища для ума». Дешёвая пищевая добавка с клетчаткой способна за короткое время улучшить память у пожилых людей

  • 20.03.2024 13:29
  • 8082
«Пища для ума». Дешёвая пищевая добавка с клетчаткой способна за короткое время улучшить память у пожилых людей

Ученые из Королевского колледжа Лондона провели исследование, по итогам которого выяснился простой и доступный способ улучшить память и когнитивные функции у пожилых людей, сообщает издание Science Alert.

Исследование показало, что употребление пребиотиков – простых волокон, которые питают полезные бактерии в кишечнике – в течение 12 недель привело к значительному улучшению результатов тестов на память и мышление у людей старше 65 лет.
В эксперименте приняли участие 36 пар близнецов. Один из близнецов принимал ежедневную добавку с клетчаткой, а другой – плацебо. Все участники также занимались физкультурой и принимали белковые добавки.
Через три месяца тесты показали, что те, кто принимал пребиотики, допустили вдвое меньше ошибок в тестах на память и мышление, чем те, кто принимал плацебо.
Стоимость дневной порции такой добавки составляет всего 15 британских центов.

«Эти растительные волокна, которые к тому же дешевы и доступны без рецепта, могут принести много пользы большому количеству людей, – отмечает один из авторов исследования Клер Стивс. – Наша следующая задача – посмотреть, сохраняются ли эти эффекты в течение более длительного времени и у больших групп людей».


вчера 19:50
6239

В Туркменистане утвержден новый порядок учета научных программ, планов и отчетов

В целях совершенствования системы научно-технической информации и формирования надежной базы данных научно-исследовательских работ в Туркменистане утвержден новый порядок учета научных программ (проектов), планов...

вчера 19:10
3782

В Новой Зеландии обнаружены останки древнейшего морского ящера

В Новой Зеландии обнаружены останки нотозавра – вымершего морского пресмыкающегося – которые оказались на 40 млн лет старше всех известных окаменелостей морских рептилий в Южном полушарии, пишет Mail.ru. Отмечается...

вчера 18:58
3772

Как звучит Марс? Ученые рассказали о необычных свойствах звука на Красной планете

Изучая данные, полученные с помощью марсохода Perseverance, ученые сделали ряд удивительных открытий о свойствах звука на Красной планете. Оказалось, что звук на Марсе ведет себя совсем не так, как на Земле. Это...

вчера 18:52
4218

Ученые выяснили, что некоторые виды рыб наказывают своих детенышей за лень

Ученые из Осакского университета в Японии обнаружили, что рыбы-цихлиды Neolamprologus savoryi используют физические наказания, чтобы поддерживать порядок в своем обществе. Они применяют насилие, чтобы стимулировать...