Названы продукты, от которых следует отказаться после 30 лет

Названы продукты, от которых следует отказаться после 30 лет

Врачи настоятельно рекомендуют ограничить употребление определенных продуктов после 30 лет. От каких именно – рассказала российский диетолог Мария Малышева, пишет msn.com со ссылкой на НТВ.

В числе первых в этом списке значатся жареные продукты, при этом речь не только в картофеле фри, но также и в жареном мясе.  
Также Малышева рекомендует отказаться от обезжиренных молочных продуктов, так как жир в них заменяется большим количеством сахара, канцерогенными подсластителями или сиропами глюкозы и фруктозы.
Специалист уточнила, что все эти ограничения связаны с замедлением обмена веществ после 30 лет. В этом возрасте у людей также повышается риск заболевания язвой, а также проблем с сердцем и т.д.